В теплую пору женщина в положении ест много свежих фруктов, овощей, получает нужные витамины и микроэлементы. Но минусы тоже есть.
Основные из них – безжалостные жара и духота.
Отеки
Преследуют беременных в любую пору, но летом – особенно часто. В первую очередь отекают ноги, что влечет еще одну проблему – варикоз.
Если отекает все тело, нужно бить тревогу и обращаться к врачу, так как может развиться гестоз – поздний токсикоз. Из-за гестоза страдают почки, головной мозг, ухудшается состояние сосудов. Часто требуется госпитализация.
Врачи рекомендуют во время гестоза не пить много жидкости, отказаться от ягод и фруктов, в которых тоже много воды. Но летом это практически нереально.
Потливость
Беременной женщине постоянно жарко, на поздних сроках от духоты хочется выть. Потливость приводит к потнице и раздражению кожи, поэтому нужно часто принимать душ. Идеальное решение – установка кондиционера в комнате, где беременная проводит большую часть времени.
Низкий уровень кислорода в воздухе
Беременные и малыши в утробе страдают от нехватки насыщенного воздуха. Вот почему дети активничают в животе: кислородное голодание заставляет их больше шевелиться. Такая активность нередко становится причиной обвития пуповиной. Чтобы избежать проблем, важно часто гулять в парке, лесу, подальше от загазованных дорог и улиц.
Повышенное давление
Беременным желательно купить тонометр. Повышенное давление крайне опасно для женщины и ребенка, поэтому следует беречь себя, не напрягаться, не нервничать. Если давление долгое время не падает, лучше обратиться к врачу.
Инфекции
Женщина отвечает не только за свое самочувствие, но и здоровье малыша. Следует тщательно мыть продукты, не употреблять сырые мясо и рыбу, парное молоко. Желательно отказаться от всего, что может привести к инфекции. Например, не стоит купаться в стоячем пруду. И важно постоянно мыть руки.
Если беречь себя, месяцы, проведенные с животом, будут приятными. Даже летом!