1. Разнообразные фрукты 2.Сливки, сметана, твёрдые сыры 3. Орехи 4. Масло сливочное и растительное, майонез, арахисовое масло 5. Жирная рыба 6. Жирное мясо, сало 7. Хлебо-булочные изделия, крупы 8. Десерты 9. Сладости, которые содержат большое количество сахара 10. Макароны, картофельные чипсы