Конечно, менопауза не болезнь, но для некоторых, это время может создать серьёзный дискомфорт.
Такие симптомы как: приливы, а также боли в суставах, перепады настроения и, конечно же, нарушения цикла, всё это сигнализирует о наступлении менопаузы. Познакомьтесь в пятью эфирными маслами, которые помогут значительно облегчить симптомы в этот период.
Шалфей, против приливов
Регулируя выработку женских гормонов, шалфей уменьшает приливы, а также другие признаки, связанные гормональными изменениями, такими как боль в суставах, усталость и т. д.
Инструкция по применению: принимать по 2 капли эфирного масла в ложке меда, 2 раза в день в течение месяца.
Майоран от перепадов настроения
Вы раздражены? Ваши перепады настроения обескураживают ваших близких, даже самых любящих? Вам в помощь майоран.
Инструкция по применению: капните 1 каплю масла майорана внутрь запястья и, как только вы почувствуете раздражительность, вдохните ароматное масло.
Масло горького апельсина от бессонницы и стресса
Нервозность, стресс и приливы не дают спать по ночам? Эфирное масло горького апельсина эффективно избавляет против стресса и бессонницы.
Инструкция: растворите 2 капли масла в чайной ложке меда. Примите перед сном. Повторите в случае преждевременного пробуждения.
Иланг-иланг, чтобы вернуть желание
Когда симптомы менопаузы слишком выражены, это может сказаться на либидо. Масло иланг-иланг благодаря своим расслабляющим свойствам станет вашим мощный союзником.
Как использовать: смешайте 50 капель эфирного масла иланг-иланг с 50 мл очень жирного растительного масла, такого как масло сладкого миндаля, и используйте для массажа нижней части спины.
Палисандр для увлажнения
Кожа и слизистые оболочки становятся суше с уменьшением уровня женского гормона - эстрогена. Чтобы противостоять этой значительной потере влаги, используйте разбавленное! масло полисандра или розового дерева.
Инструкция по применению: развести 5 капель эфирного масла розового дерева в 10 каплях растительного масла шиповника. Наносить на шею и лицо утром и вечером.