Доброго времени суток дорогие друзья. В очередной раз предлагаю вашему вниманию полезный коктейль, который поможет улучшить кровообращение, повысит защитные свойства организма, а также обладает очищающим эффектом.
Итак, нам понадобится:
- 1 ломтик ананаса
- 1 морковь
- 2 стебля сельдерея
- маленький пучок петрушки
- 1 стакан чистой питьевой воды (200 мл)
Для начала нарезаем помытые стебли сельдерея, можете сильно не мельчить.
Чистим и нарезам морковку небольшими кусочками.
Петрушки возьмите совсем небольшой пучок, эта трава обладает сильным мочегонным эффектом. Также употребление петрушки способствует улучшению пищеварения и уменьшению газообразования. Моем и мелко нарезаем.
С ананаса срезаем кожуру и нарезаем кольцами, нам понадобится всего одно. Нарезаем его дольками, сердцевину можно убрать.
Загружаем все ингредиенты в блендер и доливаем 1 стакан чистой питьевой воды.
Перемалываем на высокой скорости.
Наш коктейль готов!
Употреблять такой коктейль рекомендуется свежевыжатым, в вечернее время, за ужином или перед сном, к этому располагает его состав и энергетическая ценность.
Также вы можете посмотреть как вкусно приготовить:
Вкусный томатный крем суп с сыром!
Спагетти в сливочном соусе с креветками!
Если Вам понравилось готовить по нашему рецепту, не забудьте поделиться им с друзьями, поставить лайк, а также подписаться. Так же всегда рады Вашим комментариям и пожеланиям. Приятного аппетита!