Как менять убеждения?
В мире бизнеса да и вообще в мире, твой успех зависит от твоих мыслей и убеждений.
Что такое убеждение и как они вообще выглядят?
Убеждения - это укоренившееся в твоем подсознании мысль.
К примеру: многим раньше в детстве, родители говорили что богатые вору и что деньги зло. И ребенок слыша это воспринимал всерьез и вот когда он вырос и ему 18-20 лет. Он нищий и ничего не может добиться, а все из-за того, что в нем сидит глубокое убеждение, что деньги - это зло и что все богатые люди воруют. Это настолько сильно в человеке могло запасть, что когда мозг видит деньги в руках у своего носителя, то он сразу такой "НЕ-НЕ-НЕ, идите нафиг, а ну брось" и человек все свои деньги тратит на какую-то ненужную фигню.
И вот пока человек не поменяет это убеждение, он не сможет стать богатым и состоятельным человеком.
Тут встает вопрос. А как собственно менять эти убеждения?
Я вам дам ответ на этот вопрос. Но вы должны знать, что чтобы поменять плохое убеждение, которое сидело в вас годы, потребуется жесткая самодисциплина.
Перейдем к упражнению:
Недавно, при разговоре с одним предпринимателем, я спросил "как менять убеждения, у меня много ограничивающих убеждений и я не знаю как и убрать."
На что он мне ответил, что есть одна крутая техника, которой он сам пользуется и рассказал ее мне. А я сейчас расскажу ее Вам.
Первое что вам нужно сделать, - это для начала выписать все свои негативные, ограничивающие убеждения. К примеру:
"Я не могу"
"Это не для меня"
"Я никому не нравлюсь"
"Я не умею разговаривать с людьми"
"Все к чему я не прикоснусь, все ломается"
Выпишите абсолютно все ограничивающие убеждения.
Второе что вам нужно будет сделать - это отзеркалить эти убеждения. К примеру:
"Я не умею разговаривать с людьми" отзеркаливаем и получаем - "Я умею разговаривать с людьми и у меня это получается лучше всех"
Или
"Я не умею готовить" зеркалим и получаем, - "Я готовлю лучше всех"
Когда вы это сделали, следующим шагом нужно будет завести блокнот в который вы каждое утро будете выписывать все свои отзеркаленные убеждения. Каждое утро выписывайте их.
Проснулись -> сразу сели выписывать убеждения.
Но еще вам нужно помнить, что помимо этих выписываний, вы должны соответствовать этим убеждениям. К примеру:
Вы написали что "Я готовлю лучше всех", если вы это написали, то вы должны каждый день в этом убеждаться. Придумывайте свои рецепты, готовьте сами, а не заказывайте еду с ресторана. Давайте попробовать своему ближнему кругу вашу еду. Получайте от них фидбэк и постепенно. Через месяц или два, вы реально будите готовить лучше всех.
Но еще важно знать, что для перепрограммирования некоторых убеждений, могут уйти и 6 месяцев и целый год. Работа с подсознанием - сложная штука и тут главное не переставать.
Если было полезно, то поставьте лайк и подпишитесь. Дальше больше!
Так же на нашем канале есть и другие статьи, не менее интересные и полезные. Заходите, читайте.