Когда вы следуете каким-то правилам, это сложно назвать жизненным балансом. Например, вы встаете рано утром, потому что вам нужно идти на работу. Но это не является вашим истинным желанием. Вы всего лишь выполняете требование начальства.
Или, допустим, ваша мама решает, когда вам стоит отдохнуть и где. Это тоже нарушение вашего баланса. Такой расклад вещей говорит лишь о том, что вы следуете не своим, а чужим целям и мечтам.
Возможно вам и нравится то, что вы делаете, но спросите себя - "Действительно ли я этого хочу здесь и сейчас?"
Думаю в большинстве ситуаций будет отрицательный ответ. И это совершенно нормально.
Что же делать? Как же быть тогда? Ведь вы не можете бросить все и начать делать только то, что хочется.
Здесь на помощь придет Колесо баланса.
Жизнь в балансе - это прекрасно. Вы идете вперед в своем ритме и по своим правилам.
Колесо баланса - это метод возвращения себя к своим мечтам. Это способ гармонично распланировать свою жизнь.
Сейчас я расскажу как это сделать.
1. Распечатать на принтере предложенную схему (или нарисовать самостоятельно)
2. Теперь по 10-тибальной шкале расставьте приоритеты. Отметьте, где вы находитесь. Например, давно не были в отпуске - ставите 4, в семье все хорошо - дом полная чаша - ставите 9, а вот с личностным ростом не очень - значит 3. И так продолжить во всех сферах.
3. После того, как определены балы, стоит посмотреть какие сферы слабые и сделать акцент на них. Разберите подробно каждый пункт, определите задачи, которые помогут улучшить сферу.
4. Теперь у вас есть подробный список задач. Можете распределить его на удобный промежуток времени и отслеживать свой результат. У меня, например, месяц.
Это занятие не отнимет у вас много времени, но заметно улучшит вашу жизнь. Думаю стоит попробовать.
После того, как определите свои слабые сферы, расскажите в комментариях. Ведь становиться лучше в компании единомышленников намного эффективнее. Также задавайте вопросы, если они вдруг появятся.
А я постараюсь максимально подробно рассказывать о том, как работать в каждой из сфер. Следите за публикациями.
До скорых встреч, мои хороший!