Угрожающие нашему эмоциональному и физическому здоровью люди - это далеко не всегда незнакомцы из темной подворотни.
Очень часто это оказываются наши "хорошие" знакомые, которых мы знаем не первый год. В современном обществе подобный тип людей называют "токсичным", хотя в принципе они существовали во все времена. Они буквально отравляют атмосферу любой компании, хотя небезопасность некоторых из них может стать очевидной далеко не сразу.
Как понять, что вы повстречали "токсичного" человека?
1. Один из самых верных признаков - это ваше плохое физическое самочувствие и подавленное эмоциональное состояние после общения с подобной личностью, хотя по факту ничего катастрофического и не произошло. Наши скрытые внутренние переживания напрямую влияют на состояние нашего здоровье и, как следствие, самочувствие.
Если без видимых причин вы вдруг резко почувствовали усталость, в голове закрутилась карусель бесполезных негативных мыслей - значит гарантировано вы уже где-то хлебнули того самого "яду".
"Токсичные" люди мастерски умеют портить другим настроение, практически играючи переключая их внимание на отрицательно заряженные темы разговора. При этом сами они никакого дискомфорта от этого не испытывают.
Они часами могут "смаковать" какие-нибудь жуткие подробности, погружая своих жертв в состояния тревоги, уныния или апатии.
2. Резкое падение самооценки после встречи с "давним приятелем". Если проводив знакомого до двери, вы вдруг "заметили" в зеркале свои слабенькие морщинки, обнаружили седой волос и сильно расстроились по этому поводу, хотя раньше вас все вполне устраивало, то вот вам еще один сигнал. Наверняка во время разговора вам исподволь намекали на ваши несовершенства, вы просто не сразу это осознали.
Кстати, если седых волос у вас действительно прибавляется каждый раз, когда вы встречаете этого человека - бегите! :) Может его токсичность уже не метафора.
3. "Токсичный" товарищ даже в самом солнечном и хорошем дне найдет какой-нибудь недостаток и обязательно вам на него укажет, сопровождая это обильным потоком нытья. Обращайте больше внимания на темы, что поднимают люди, с которыми вы общаетесь. Так вы быстрее всего выявите нежелательные элементы в окружении.
4. Еще один верный признак вашего общения с потенциально опасной личностью - это после общения с оными внезапные ссоры с родными и близкими на абсолютно пустом месте. Увы, получив заряд негатива, мы по природе своей пытаемся передать его кому-то еще.
Можно ли прекратить общение?
Разумеется, можно, и в действительности - нужно! Как правило, попытки изменить подобного человека не приводят ни к чему. Такие люди не хотят меняться, им и так хорошо.
В вашей борьбе за сохранность своего собственного душевного комфорта нет ничего постыдного, наоборот - это серьезный шаг по пути к вашему лучшему будущему и настоящему.
Могу ли я сам быть "токсичным" человеком и не знать этого?
Если вы хотя бы раз задумались над этим вопросом - это уже позитивным признак. Каждый из нас периодически проявляет подобные черты в силу тех или иных причин. Но именно в наших силах же и остановиться, сделать атмосферу вокруг себя гораздо приятней и здоровей.
Хорошего вам дня!
Кристина Сова
Понравилась статья? С подпиской их будет больше :)
Статьи, которые тоже могут вас заинтересовать:
Как нам вредят негативные новости
Необъяснимые совпадения или просто сбои в Матрице