Прошли выходные, а вы все равно выжатый как лимон. Почему так происходит? Вы же за два дня эти не работали, но все равно не отдохнули.
Чтобы действительно чувствовать себя отдохнувшим нужно отключиться от всего. Это может быть активный отдых, но не погружающий вас в работу.
Качественно отдохнуть помогут прогулки в лесу, парке или выезд на пикник. Так как вы много времени находились в душном помещении, загазованном городе. Вам необходим глоток свежего воздуха.
Также постарайтесь на два дня забыть о социальных сетях. Ничего не произойдёт если вы устроите себе информационный детокс.