Как говорится: возраст - не что иное, как число. Но когда дело доходит до беременности и здоровой беременности, это может иметь значение. Будьте уверены, большинство здоровых женщин, которые забеременеют после 35 лет и даже после 40 лет, имеют здоровых детей. Это не означает, однако, что вы не должны думать о разумных шагах, которые вы можете предпринять, чтобы максимизировать свое здоровье и здоровье вашего ребенка во время беременности.
Как я могу увеличить свои шансы иметь здорового ребенка?
Предварительные осмотры и консультации. Когда вы решите, что готовы иметь ребенка, важно предпринять некоторые шаги до зачатия. Обратитесь к врачу для проверки вашего здоровья до зачатия. Поговорите с ним, чтобы убедиться, что вы эмоционально подготовлены к беременности.
Получите ранний и регулярный Дородовой уход. Первые 8 недель беременности очень важны для развития вашего ребенка. Ранний и регулярный дородовой уход может увеличить ваши шансы на безопасную беременность и здорового ребенка. Пренатальная помощь включает в себя скрининг, регулярные экзамены, обучение беременности и родам, а также консультирование и поддержку.
Получение дородового ухода также помогает обеспечить дополнительную защиту женщинам старше 35 лет. Это позволяет вашему врачу опережать состояние здоровья, которое чаще встречается у женщин постарше, когда они беременеют. Например, ваш возраст может увеличить риск развития гестационного диабета и преэклампсии, состояния, которое вызывает высокое кровяное давление наряду с белком в моче.
Во время дородовых визитов ваш врач проверит ваше кровяное давление, проверит вашу мочу на белок и сахар, а также проверит уровень глюкозы в крови. Таким образом, любые потенциальные проблемы могут быть выявлены и решены на ранней стадии.
Принимайте дородовые витамины.
Всем женщинам детородного возраста следует ежедневно принимать дородовой витамин, содержащий не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Получение достаточного количества фолиевой кислоты каждый день до и в течение первых 3 месяцев беременности может помочь предотвратить дефекты, затрагивающие мозг и спинной мозг ребенка. Прием фолиевой кислоты добавляет важный уровень защиты для пожилых женщин, которые имеют более высокий риск рождения ребенка с врожденными дефектами.
Некоторые витамины для беременных содержат 800-1000 мкг фолиевой кислоты. Это все еще безопасно во время беременности. На самом деле, некоторые женщины нуждаются в более чем 400 мкг для защиты от врожденных дефектов. Не принимайте более 1000 мкг (1 миллиграмм) фолиевой кислоты, не посоветовавшись с врачом. Женщинам с анамнезом ребенка с дефектами нервной трубки необходимо 4000 мкг.
Соблюдайте данные советы, прислушивайтесь своего врача, и вы родите здорового ребенка, и ваши роды пройдут гладко и спокойно!
Не забудьте подписаться на мой канал и поставить лайк, а также оставить ваше мнение нужно ли после 35 рожать?