О благотворном воздействии питомцев на наш организм активно заговорили еще в 80х годах былого столетия. Именно тогда исследования показали, что выживаемость после инфаркта выше у тех, кто имеет собаку или кота. Конечно исследования и разговоры о целебных свойствах четвероногих друзей не прекращаются до сих пор. Давайте разберемся, в чем польза кошек и собак, и главное - от кого же ее больше.
Чем полезны для здоровья кошки и собаки
Главные преимущества содержания таких питомцев - это эмоциональное внимание, которое получает хозяин. Многие животные искренне проявляют любовь и сопереживание, что помогает человеку побороть стресс и тревожное состояние. И все это вовсе не выдумка: как говорилось выше, исследования уже не единожды доказали, что владельцы собак и кошек имеют отличный сон и кровяное давление, что существенно снижает риск развития инсульта или инфаркта.
Если с кошками пока неясно, что конкретно улучшает состояние давления, исследования касательно собак позволили увидеть, что оно снижается во время поглаживания питомца и разговоров с ним. В любом случае, при глажке собаки или кошки в течение десяти минут у человека снижается уровень кортизола (гормон стресса), что по-видимому и влияет на наше давление.
Преимущество собаки также состоит в потребности ее регулярно выгуливать, что повышает физ.активность хозяина до рекомендованных 150 минут в неделю (согласно данным ВОЗ). Само собой, владельцу собаки приходится социализироваться: общаться с другими хозяевами и прохожими. В итоге эмоциональное состояние улучшается, плюс можно завести новых знакомых. Если у вас небольшое жилье, или страх ответственности за питомца, можно обратить внимание на небольшие породы, легкие в содержании и воспитании.
Чего не дано собакам, так это мурчать. Мурчание кошки создает вибрации с частотой 20 - 140 Гц, что согласно опытам положительно сказывается на состоянии суставов, костей и мышц, ускоряет их выздоровление например. Напоследок упомянем и об аллергии: уже не раз говорилось, что дети, контактировавшие в первый год своей жизни с питомцами, в будущем имеют гораздо меньше шансов получить на них аллергию. Так что не стоит слишком волноваться и держать питомцев за километр от малыша - главное после контакта с ними мыть руки, и вовремя убирать лоток. Если у вас уже имеется аллергия на кошек - не беда, можно обратить внимание на популярные гипоаллергенные породы, о которых мы уже писали ранее.
Так кошки или собаки?
Если обобщить - как кошки, так и собаки приблизительно одинаково полезны для нашего здоровья. Выбирать стоит по собственным предпочтениям и уровню готовности к уходу за питомцем. Например, под темп жизни пожилых людей больше подойдут кошки. Молодым, и людям среднего возраста, наоборот - полезно было бы завести собаку, увеличив уровень физической активности. Кошка это, или собака, главное одно: питомец обязательно привнесет в вашу жизнь радость и любовь - а это главные ингредиенты долгой, счастливой жизни!