10 лет я работала не поднимая головы...ела только по вечерам. И однажды я встала на весы и ужаснулась. Там было +10 кг!!! Я поняла, что нужно что-то срочно предпринимать.
⠀
Обычно девочки готовятся к отпуску за 3-4 недели. Я поняла, что мне важно не только подготовиться к отпуску, а быть в хорошей форме постоянно.
Я обратилась к своей любимой косметологии. Что она мне может предложить?
⠀
Я немножко похвастаюсь своими результатами! У меня за год:
- 1см под грудью
- 6 см в талии
- 6 см в животе
- 6 см с каждой руки
- 5 см с бедра(каждого)
Это ооооченнь заметно, так как у меня рост всего 152 см. И сейчас я вешу 52 кг! Мне это очень нравится.
Я достигла этого благодаря некоторым действиям, которые я начала делать. Это сочетание ПРОФ косметики и небольших комплексов упражнений (привет челендж 50 берпи каждый день). А ты присоединилась?
Плюс мой любимый счетчик калорий с хомячком, который я вам уже показывала, а для новеньких - добавлю скриншот этого приложения в карусель
⠀
И скоро в марафоне куда меня пригласили быть спикером, я расскажу, как к этому пришла. Поделюсь с вами всем, что поэтапно, я делала и какие средства использовала.
А так же расскажу, что планирую делать дальше и самое главное...
Как можно за 3-4 недели значительно улучшить свою форму, особенно неподдающиеся участки тела, такие как: галифе, валики над/под лифчиком, живот.
Присоединяйтесь к марафону!
Об этом я расскажу: 20 августа в 20:00 в прямом эфире
⠀
Вы довольны своей фигурой?
Сколько кг хотели бы скинуть?
А может хотели бы уменьшить только конкретную часть тела?
