Нюша признается, что после родов набрала приличный вес (певица стала мамой в ноябре), но килограммы быстро стали уходить (видимо хороший метаболизм). Плюс звезда подключила йогу, чуть позже фитнес и пилатес, и перешла на правильное питание. Нюша добавила в меню больше овощей, кисломолочных продуктов, отказалась от большого количества сладкого, правда, баловала себя иногда маленьким кусочком десерта.
Сейчас Нюша почти полностью пришла в форму, в которой была до родов. Певица не устает делиться советами по питанию, показывать упражнения, которые нужно делать, чтобы вернуть стройную фигуру. А недавно дала полезный лайфхак с одним продуктом, с помощью которого можно вывести токсины из организма и быстро похудеть.
«Если вам нужно подготовиться к ответственному мероприятию или просто хотите устроить себе разгрузочный день, запеките целый противень яблок и ешьте небольшими порциями каждые два часа. Не пить большое количество воды», — написала певица.