Медитация – серьёзная практика, которая помогает привести в порядок мысли и чувства, жить осознанно, исполнять желания, привлечь счастье и изобилие в жизнь.
⠀
Интересные мифы и домыслы о медитации я часто слышу на своих консультациях.
⠀
💯 Медитация – это сложно. В чём-то это правда. Ведь медитация – это работа над собой, а это всегда не просто. Тем не менее сама техника проста в исполнении и даёт результаты уже спустя несколько дней или недель после начала регулярной практики.
⠀
💯 Медитация – это техника релаксации. Да, во время неё тело расслабляется. Но при этом происходит огромная внутренняя работа. И хотя после медитации чувствуется бодрость и прилив сил, это техника не совсем для релаксации.
⠀
💯 Для медитации нужны определённые условия. Это не так. Вы можете медитировать в автобусе, на работе, в поле, дома и везде, где хотите. А тишина и покой необходимы лишь на первых порах, чтобы научиться концентрироваться.
⠀
💯 Медитация – полное очищение ума от мыслей. Это не так. Практика предлагает не очистить ум, а регулярно возвращать его в настоящий момент, проживать его осознанно, концентрироваться на чём-то конкретном.
⠀
💯 Медитация – способ отгородиться от внешних проблем. Осознанная практика наоборот, помогает найти пути решения создавшихся обстоятельств, так как наводит порядок в хаосе мыслей и чувств, даёт человеку доступ к неограниченным ресурсам подсознания.
⠀
💯 Цель медитации – развить сверхспособности. Медитация не позволяет развить экстрасенсорные способности. Но она способствует раскрытию потенциала человека, появлению баланса в его мыслях и эмоциях, пребыванию в осознанности как во время практики, так и в обычной жизни.
⠀
💯 Сверхспособности – лишь побочный эффект медитации, который проявляется при регулярных практиках и использовании других способов повышения вибраций.
⠀
И это лишь малая часть мифов, которые можно услышать о медитации. Попробуйте эту практику, ощутите на себе эффект от неё.
⠀
🧘♀ Желаю вам успехов и процветания, радости и счастья, гармонии с собой и со всей Вселенной!
⠀
Дополните список мифов?
⠀