Хотите быть услышанной, но не знаете как? Пытаетесь удержать мужчину, но всё становится только хуже? Внимательно изучите приведённые ниже советы: их действенность женщины проверяли веками. Правильное поведение в сложных ситуациях спасает семью, но ему не учат в школе; если хотите взять судьбу отношений в свои руки – действуйте! Советы как общаться с мужчиной.
Не кричите
Крик – это агрессия, нападение, вызов. Он пробуждает в человеке ответную агрессию. Вместо продуктивного диалога получается изматывающее сражение, ссора. В ком бы из вас ни оказалось больше энергии, кто бы ни вышел «победителем», победа эта будет пиррова – вы не поймёте и не услышите друг друга, не достигнете компромисса. Обида поселится в ваших душах и сердцах трещиной, которая со временем будет расширяться и превратится в пропасть.
Старайтесь говорить спокойно. Может быть, даже стоит заранее выписать список претензий по пунктам. Многие мужчины – логики, их мозг заточен воспринимать трудности как условия задачи, которую необходимо решить. Им нужна конкретика: что именно не устраивает, почему, чего ты хочешь добиться в итоге. Позвольте вам обоим сохранить достоинство: он не будет считать тебя истеричкой, а себя – подкаблучником.
Откажитесь от риторических вопросов и прямых оскорблений. Они унижают не только его, но и тебя. А главное – они не продуктивны; они провоцируют ссору, выбросу негативных эмоций и ведут к разрыву. Потому что чувствуя унижение, понимая, что теряет значимость в чужих и собственных глазах, человек поспешит разорвать всякие отношения, чтобы избежать повторения этой ситуации.
Демонстрировать эмоции – это хорошо
Нет, кричать не надо. Но проговаривать, озвучивать свои чувства – необходимо. Чувства – это естественная часть жизни, они часто становятся причинами наших поступков и решений. Причём не только у женщин, но и у мужчин. Раскройте друг другу боль, страх, отчаянье, тоску, ожидание, любовь. Плачьте, если хочется плакать. Попытайтесь понять друг друга. Позвольте мужчине поддержать вас. А может быть, окажется, что это ему необходима сейчас ваша поддержка?
Если же окажется, что вы не доверяете партнёру; если вместо поддержки он готов лишь делать вам больней, стоит задуматься: может, ваши отношения исчерпали себя? Может, стоит взять перерыв или вовсе расстаться?
Признавайте свои ошибки
Но только тогда, когда действительно их совершили. Признание неправоты – важный шаг для здоровых отношений. Осознавая проблему, перестаёшь паниковать и начинаешь искать пути решения. Позвольте мужчине оказать вам в этом помощь, почувствовать себя рыцарем, защитником, почувствовать вашу в нём потребность.
В свою очередь, продемонстрируйте готовность понять и принять его ошибки и желание помочь ему в трудной ситуации. Не игнорируйте проступки, но и не обвиняйте – проговаривайте, пытайтесь разобраться в ситуации. Покажите, что у вас партнёр может всегда найти поддержку и утешение, успокоение и вдохновение, силы начать всё заново. Будьте друг для друга опорой в тяжёлые времена.
Выслушивайте его мнение
Некоторые философы сомневались в самостоятельном существовании мира вне собственного разума. Но все же мир существует – по крайней мере тем, каким его воспринимают двое. У каждого из вас – своя точка зрения, своё видение ситуации. Постарайтесь не только высказать свою, но и выслушать его позицию. Любому важно быть услышанным – почувствовать себя полноценным, значимым.
Не отвергайте услышанное с первого слова. Отрицая чью-то точку зрения, обесцениваешь человека. А стоит ли обесценивать то, что любишь? В дискуссии в первую очередь вырази понимание, а потом уже выдвигай свои аргументы и возражения.
Решайте проблемы вместе
Не бойтесь спросить совет и попросить помощи. Позволь мужчине участвовать в своей жизни и принимать решения, которые касаются вас обоих. Разделяя с кем-то свой жизненный путь, не берите всю ответственность на себя, помните – это ваше общее решение, и вы в нём равноправны. Многие женщины делают ошибку, считая, что ведение домашних и семейных дел – их обязанность. Нет.
Мужчина должен принимать участие, должен видеть результаты, чувствовать свою ответственность за каждый поступок. Вкладывая в семью усилия, деньги, идеи, он будет знать истинную ценность ваших общих уз, будет дорожить ими – и вами. Отстраняясь – в любой момент сможет всё бросить и оставить позади.
Помни, что проблемы и эмоции, которые вы по их поводу испытываете – это разные темы. Обсуждать их следует отдельно. Говоря о проблемах, вы будете стремиться найти решение. Говоря об эмоциях – получить сочувствие и ощутить близость душ.
Найдите общий язык
Интересно, но факт: не только представители разных народов, не только мужчины и женщины – все люди говорят на разных языках! В одно и то же понятие каждый может вкладывать немного иной смысл. Кроме того, кроме вербального языка, существует язык мимики, язык жестов, язык движений и так далее. И когда люди общаются, они используют сразу несколько языков.
Из этого естественный вывод: не всегда мы понимаем друг друга настолько хорошо, как хотелось бы. Последствия могут быть не только неприятны, но и катастрофичны.
Ищите с любимым общий язык. Формируйте его и вырабатывайте. Достаточно продолжительное время потребуется на «перевод», когда нужно будет объяснять свои фразы и поступки. Например: вы молчите весь вечер, ожидая, когда он заговорит с вами, выразит свою обеспокоенность по этому поводу, или просто продемонстрирует знак любви, — а он молчит.
Не выдержав, вы заговариваете первая – с обидой и гневом, и встречаете полное непонимание, из которого формируется встречная обида. Оказывается, мужчина считал, что вы хотите побыть в тишине и покое, и решил вас не тревожить.
Непременно проговорите, что ваше молчание – это призыв к общению, а не отказ от него. Помните, что по инерции он может впоследствии реагировать по-старому – ведь ко всему новому нужно привыкнуть. Не раздражайтесь. Постарайтесь не только приучить партнёра к своему языку, но и использовать понятный ему, например, попросите: «Обними меня!»
Идите на компромиссы.
Идите на компромиссы. Придумывайте что-то новое — новое для вас обоих, то, что будет понятно только вам, что будет демонстрировать вашу особую связь. Это, может быть, какое-то нейтральное слово или жест, который ничего не скажет окружающим, но вас обоих заставит почувствовать тепло и счастье.
Говорите прямо
Этот совет плавно вытекает из предыдущего. Да, существуют люди, которые прожили вместе целую вечность и научились понимать друг друга без слов. Но они шли к этому состоянию годы! Прежде чем вы тоже сумеете выработать и отшлифовать общий язык, прежде чем создадите нерушимые семейные традиции, выполнения которых будете ожидать, вам предстоит много говорить и взаимодействовать.
Не ждите, что партнёр прочтёт ваши мысли – этого не может никто. Не ждите, что уловит намёки – на это тоже способны немногие.
Научитесь прямо, конкретно говорить о потребностях и желаниях. Не стесняйтесь: вы обращаетесь не к чужому человеку, а к любимому и родному существу, которое дорожит вами. Если вам не хватает от него цветов, чтобы почувствовать себя любимой и нужной – скажите об этом.
Именно об этом, а не о том, что пришла весна и тюльпаны распускаются. Мотивируйте и просите! Это лучше, чем намекать, не получать желаемого и обижаться на чужую «нечувствительность».
Будьте честны
Честность – основа доверия. Доверие – основа близости. Близость – основа любви. Солгав, даже в мелочи, мы подтачиваем эту основу. Желая улучшить ситуацию, только ухудшаем.
Даже в ситуации, когда человека невозможно уличить, другой человек может почувствовать враньё. Ложь меняет биохимические и физические показатели организма. Меняется пульс, запах, появляются характерные жесты. Они не являются прямым доказательством, но рождают недоверие, пусть даже неосознанное. Безопасные, комфортные отношения прекращают быть таковыми. А человек подсознательно стремится избегать мест, где ему не комфортно, и людей, с которыми ему тревожно.
Всем хочется казаться лучше, чем они есть. Но лучше быть чем казаться. Если вы считаете, что ложь – это неотъемлемая часть жизни, обманывайте других – родственников, коллег, приятелей. Но не врите себе – и своей второй половине. Только эта честность – истинный признак той самой, особой связи сердец. Будьте открыты друг другу – и защищайте друг друга.
Даже «маленькая» неправда способна разрушить семью. Так, одна женщина, стремясь завоевать одобрение мужа, скрывала от него истинные расходы на одежду для детей. Пытаясь выставить себя экономной, она покупала хорошие дорогие вещи, а супругу говорила, что купила их в секонд-хенд или по скидке. В итоге он стал выделять ей на детские расходы всё меньше и меньше, а потом начал устраивать скандалы, почему она не может брать детям джинсы «по 200 рублей, как раньше».
Этого можно было бы избежать, если бы муж знал реальные расходы. Обвинения в транжирстве решаются одним общим походом по магазинам. Зато потом мужчина адекватно оценивал бы ситуацию, и не пришлось бы страдать ни жене, ни детям.
Поощряйте инициативу!
Похвала – это один из сильнейших стимулов. Ради неё мы готовы были есть невкусную кашу, делать уроки, заниматься уборкой, учить наизусть стихи, творить. В каждом взрослом до сих пор живёт этот нуждающийся в похвале ребёнок.
Встречайте одобрением любой положительный вклад в вашу общую жизнь. Будь это практичное действие (прибить полку, вынести мусор, помыть посуду) или проявление внимания к вам. Подтверждайте вербально, как для вас ценно иметь что-то, что сделано для вас или ради вас.
Хвалите своего партнёра каждый раз, когда он делает что-то приятное. И иногда – просто так, чтобы показать свою любовь. Пусть даже результат его действий не слишком вам по душе; пусть он принёс вам алые гвоздики вместо белых роз; подарил кольцо из золота, а не мельхиора; купил синее платье, когда вам хотелось зелёное. Всё равно всё это – знаки его внимания. Встретьте их с благодарностью! Отвергнув их, вы оттолкнёте его. Приняв – уверите в ответных чувствах. Конечно, если вы недовольны, после принятия необходимо мягко пояснить, чего ждёте в следующий раз.
Показная практичность («зачем ты мне приволок цветы, деньги не на что тратить?»), капризы («я тебе сейчас эту синенькую блёстку на голову надену, я же просила зелёную!»), отношение «взять подарок и мгновенно забыть о нём» — это непродуктивные реакции, которые на корню убивают всю романтику, разрушают интимный момент семейного волшебства, отравляют любовь. Цените возвышенную, платоническую составляющую ваших отношений, чтобы не обнаружить однажды, что вы по уши погрязли в быте и отдалились от своего супруга.
Не избегайте тактильного контакта
У каждого человека, даже самого замкнутого, есть определённая потребность в физической ласке. Восполните её! Общайтесь не только словами, но и руками. Не скупитесь на ласковые поглаживания и одобрительные похлопывания. Заведите какой-нибудь каждодневный ритуал: расчёсывание волос, разминание плеч, намыливание друг друга в душе.
В один момент вы можете занимать позицию подчинения – устроить сеанс массажа, размять стопы, вымыть супругу ноги; в другой – поменяться местами и почувствовать себя богиней, предоставив возможность ему поухаживать за вашим телом. Привносите разнообразие и в вашу сексуальную жизнь, чтобы наполнить всё новыми красками и ощущениями.
Покажите, что любите своего партнёра целиком, всего, такого, каким есть – с достоинствами и недостатками, — и готовы дарить ему своё тепло, что бы ни случилось. Тогда вся его энергия и вся любовь будут вашими. Если у него не будет неудовлетворённых потребностей в физическом контакте, ему не потребуется заводить кого-то на стороне!
Еще больше интересных и полезных статей Вы найдете на нашем сайте: 24art-moda.ru