Не знаю как так получается, но даже когда на просьбу людей отвечаю "нет" они все ровно начинают уговаривать согласиться. Не важно по работе это или мои близкие. Ужасно раздражает. Покопавшись в себе нашел несколько причин.
Особенно виню себе за то, когда сразу отвечаю отказом на просьбу, затем собеседник начинает уговаривать, а еще хуже приводить объективные факты или доказательства и я вынужден согласиться. Меня аж трясти начинает в эти моменты, но вида не подаю. По самооценки бьет жестко, чувствую себя тряпкой.
Читатели, дорогие мои, прошу напишите в комментариях как с этим бороться, может что вместе придумаем. Или я один такой?
Сделал для себя несколько правил, но сам забываю ими пользоваться.
1. Думать прежде чем сказать.
Самое важное правило. Не пороть горячку, а подумать хотя бы несколько секунд, это очень тяжело делать, особенно когда раздражен или спешишь, но жизненно необходимо.
2. Научиться говорить "нет".
Важный пункт. Главное обосновать отказ, хотя бы перед сами собой. Врать это плохо, конечно, но все мы взрослые люди и все понимаем.
3. Всем не угодишь.
Довольно часто хочется угодить человеку поэтому соглашаешься ему помочь даже в ущерб себе. Но лишь немного людей смогут оценить этот жест, и даже эти немногие после нескольких выполненных просьб могут начать принимать твою доброту как должное.
Что обо мне подумают окружающие если я откажу? Самый ущербный вопрос, который я все реже начинаю себе задавать, нужно постараться выбрось его и вовсе из головы.
4. Принцип пинг-понга.
Стараюсь придерживаться принципа "ты мне я тебе". Если человек на твои просьбы не окликается, так часто как ты на его, то не стоит иметь с ним дел. И без зазрения совести ему отказываю, так как есть причина - нежелание его помочь мне.
5. Не злоупотребляй.
Когда друг звонит один раз и просит подбросить один раз - это просьба, два раза - еще можно понять, но когда это несколько раз за неделю - можно смело отказывать - это уже нахальство.