Знаете ли вы людей, у которых всегда всё плохо, повсюду опасность и негодяи. И если случилось что-то хорошее, то нужно обязательно готовиться к трудностям.
А эта знаменитая народная мудрость: Много смеешься, значит скоро будешь плакать!
Что??? Кто вообще это придумал? Не верьте!!!
Людей, негативно настроенных, огромное количество. Это не они такие, жизнь такая. Так принято говорить.
А ведь и правда, радости мало, если вас толкнут в метро, нахамят в магазине, наступят на ногу или обольют с ног до головы из проезжающей мимо машины. Добавьте к этому еще плохую погоду и неприятности на работе. Разве это повод для радости?
Но позвольте!
- Если вас расстраивает плохая погода, значит вы знаете, что бывает хорошая. Плохая погода не так и плоха, когда ты дома в теплом одеяле смотришь интересный фильм.
- Если завал на работе, значит, работа (и зарплата) существуют.
И еще много подобных "если", которые с легкостью меняют полярность события с минуса на плюс.
Удерживать в себе позитив нужно любыми средствами. Иначе дополнительно к плохому настроению вы получите общее недомогание, межбровные морщины, ломкие волосы и тусклый цвет лица.
Кстати, проверено: если ждать какую-нибудь гадость, она непременно произойдет. Не могу отвечать за природу этого процесса, но знаю наверняка, что shit happens😑.
?Как помочь позитиву выбраться наружу?
Первый этап – подготовка:
- Составьте список всего того, что вас веселит и радует. Этим могут стать: музыка, фильмы, фотографии котиков 😺 или красивых женщин 🦹♀️. А также шоколад, прочие вкусности, прогулка вдоль воды, обнимашки с любимым человеком.
- Носите с собой запас позитива, как заболевший диабетом – шприцы с инсулином. В случае повышения уровня негатива, найдите возможность уединиться и развеселить себя, например, просмотрев смешной ролик на YouTube.
- Начните разговаривать с собой. Да-да! Разговор с умным человеком всегда придется к месту. Скажите себе строго: "Знаешь, Квентин (здесь должно быть ваше имя), может ты конечно не заметил, но у тебя есть руки-ноги и возможность прямо сейчас выпить вкусный кофе и сфотографировать красивый закат." Мотивационная речь может меняться в зависимости от обстоятельств, но задача ее одна – как барон Мюнхгаузен схватить себя за волосы и вытащить из болота уныния.
- Больше шалите и будьте как дети. Посмотрите, как непосредственность позволяет им находить радость в мелочах – в бабочках, красивых листиках и конфетах.
Когда у человека хорошее настроение, он выглядит привлекательнее и увереннее. Это отличный повод перестать загоняться по любому поводу.
Оставьте суровый взгляд на особый случай. В остальное время – улыбайтесь, пожалуйста!
P.S. Посмотрите фильм про медвежонка Паддингтона, он научит вас правилам применения сурового взгляда 😠😜, а заодно станет еще одним аккумулятором позитива 😉