Миф №1: алкоголь снимает стресс
Кто-то выпивает совсем чуть-чуть после работы, чтобы расслабиться, кто-то любит выпить после сильного стресса, а кто-то лечит алкоголем депрессию. Ради бога. Но при этом важно понимать, что алкоголь поднимает настроение на весьма кратковременный отрезок времени и исключительно при однократном небольшом употреблении спиртного. Если употреблять алкоголь в больших количествах и достаточно регулярно, то усталость и депрессия только вырастут, либо эйфория от алкоголя вырастет, но потом все равно превратиться в депрессию.
Миф №2: алкоголь не калориен
На самом деле алкоголь – это весьма калорийный продукт. Считается, что чем крепче напиток, тем вреднее он для фигуры. Лидирует по этому показателю водка, которая полностью лишена питательных свойств и калорийна только за счет содержания спирта. А вот энергетическая ценность вина организмом воспринимается по-другому, поскольку калории тут объясняются содержанием углеводов, которые можно расщепить и сжечь.
Миф №3: дорогой алкоголь не опасен
Даже качественный токсин все равно остается токсином. Одним из продуктов распада этилового спирта является уксусный альдегид, идущий организму не на пользу. Однако опровержение этого мифа никоим образом не должно останавливать вас от покупки высококачественного алкоголя, прошедшего хорошую очистку. Делая это, вы защищаете себя от еще большей напасти, содержащейся в бюджетных спиртах – сивушных масел, обладающих высокотоксичным действием.
Миф №4: Алкоголь лечит простуду
В народных справочниках можно найти немало рецептов для лечения простуды с помощью настоек на спирту. Водку смешивают с медом, курагой, лимонным соком и дают больному с целью уменьшения температуры и смягчения боли в горле. Однако современные специалисты довольно скептически относятся к таким способам самолечения, поскольку спирт не только подрывает и без того ослабленный иммунитет, но и усиливает боль в горле.
Миф №5: Алкоголь согревает на морозе
Дело в том, что конкретно согревающим действием обладает лишь первые 50 мл крепкого алкоголя, которые расширяют сосуды и активируют кровообращение, усиливая приток крови и тепла к коже. Однако это все приводит лишь к усилению теплоотдачи, а значит, организм будет остывать еще больше. Поэтому согревающий эффект алкоголя можно считать сильно преувеличенным.