Я часто летаю и на протяжении всех этих лет, то получаю удовольствие от полёта, то вдруг начинаю бояться. В детские годы, как и все дети, я не боялась. Родители рассказывали, что при сильной болтанке мне даже больше нравилось, было похоже на качели или на американские горки. Потом некоторое время я всё больше ездила на поезде, и в следующий раз полетела, когда мне исполнилось двадцать четыре года. Было страшно, после взлёта я вцепилась в подлокотники и минут десять сидела ничего не соображая. Затем посмотрела по сторонам и увидела, что народ вокруг меня пьёт, курит и, вообще, получает удовольствие от жизни. Тогда это ещё всё это было разрешено. Увидев этот праздник жизни, я почувствовала себя круглой дурой, и после этого не боялась летать много лет.
Не знаю, в какой момент это началось, но вдруг появился некий дискомфорт в полёте, не всегда, а когда начиналась турбулентность. Может быть, это появлялось после очередной авиакатастрофы, которую долго обсуждали в прессе, а, возможно, эти факты не связаны. Я отлично знаю, как летает самолёт, это не кажется мне чудом, но почему-то рациональные объяснения не помогают.
Потом я прочитала книгу Аллена Карра «Лёгкий способ наслаждаться авиаперелётами» и перестала бояться
Не понимаю, как это работает, но мне помогло. На радостях я отдала книгу знакомым – аэрофобам, подумав, что она мне больше не пригодиться.
Прошла ещё сколько-то лет и несколько десятков авиаперелётов и дискомфорт стал возвращаться опять. Нет, я не мучаюсь перед полётами, но при возникновении турбулентности мне надо себя чем-то занят, чтобы чувствовать себя комфортно. Я перестала наслаждаться полётом, и это расстраивает меня.
Теперь не знаю, как вернуть эту радость от полёта. Кто-нибудь знает способ перестать бояться летать окончательно?