Всем привет, сегодня я расскажу вам про свой опыт похудения на огуречной диете. Сразу скажи, что диета работает и очень хорошо. У нее есть свои плюсы и минусы о которых я расскажу в этой статье и покажу свое меню на день.
Думаю, увидев название вы решили, что это сказка. Это действительно сказка, но в сказках перед хорошим концом всегда есть сложный сюжет, герои сказок проходят через трудности и только потом обретают счастье.
Так и с огуречной диетой, эта диета очень простая и в этом ее сложность. Она эффективная, за неделю я скинула около 7 кг. Мое похудение началось со второго дня питания огурцами. Скидывала я чуть больше 1 кг в день.
Сама диета для меня мера экстренная. Если мне нужно влезть в платье размером по меньше прибегаю к ней.
Суть диеты
Все очень просто. Вашим основным блюдом на неделю становятся огурцы без соли или с минимальным количеством.
Завтрак: к углеводам добавьте огуречный салат (огурцы, зелень, пряности) без соли.
Обед: Овощной суп и тот же салат.
Ужин: Белковая пища (немного рыбы или курицы) и огурцы в любом количестве.
При такой диете всегда нужно знать, где туалет, ведь огурцы обладают сильным мочегонным эффектом. очень хорошо заметно похудение на лице и ногах, ушли щеки и ляжки.
Минус диеты в том, что почти всегда хочешь есть, даже во сне. Но ради эффекта который она производит можно и потерпеть. Применять ее стоит только в том случае если вам срочно нужно похудеть, но тему стоит изучить.
Спасибо за ваши лайки и пишите свое мнение в комментариях
Еще хочу добавить, что я никого ни к чему не призываю. У каждого человека должна быть своя голова на плечах, которой он должен подумать. Все эксперименты я провожу на себе, чтобы показать вам, эффект.