Допустим, произошла вполне обыденная ситуация - не поздоровалась соседка. Причины могут разные:
1. Обиделась на что-то.
2. Задумалась и не заметила
3. Другие причины.
Очевидно, что второй вариант предпочтительнее для душевного спокойствия. Но мы же не ищем легких путей). Какое популярное любимое развлечение ?
1) Придумать в голове страшные сценарии.
2) Выбрать из них самый ужасный.
3) Напугать себя - довести до инфаркта.
У моей приятельницы Елены первая мысль: "Не ответили на звонок в течение минуты, значит что-то случилось". И я тоже, увы, не исключение. Но стараюсь прогонять плохие мысли. Помним, что они материальны ?
На одной работе коллега Надежда постоянно расстраивалась по мелочам, искала и находила повод поругаться, кричала по пустякам. Итог предсказуем - больница с диагнозом язва желудка. Маловероятно, что она к этому стремилась.
Поэтому, возвращаясь к примеру, из всех возможных вариантов выбираем тот, который приятнее. Берите пример с позитивных котов- образца безмятежности).
Здоровья и хорошего настроения.
Фотографии с отдыха в Болгарии.
Еще про психологию :
Как успевать в два раза больше
Манипулируют- а вы даже не заметили