Найти в Дзене
Готовим с Настей

Жемчужный кус-кус с брокколи и лососем

Посыпать кусочки лосося лимонным соком и посыпать небольшим количеством перца и петрушки. Разогрейте сковороду с водой и растворите в ней бульонный кубик. Приготовьте кускус в нем согласно указанному времени. В то же время, также варить или парить соцветиями брокколи. Слейте кус-кус и положите обратно на сковороду. Добавить паприку и сушеные помидоры на кусочки и перемешать. Затем добавьте брокколи. Положите крышку на сковороду и сохраняйте тепло. Нагрейте немного масла или сливочного масла в сковороде на сильном огне и обжарьте кусочки лосося с каждой стороны в течение 3 минут, они все еще могут быть слегка розовыми с внутренней стороны. Подавать жемчужный кускус с брокколи с лососем и украсить кедровыми орехами.

ингредиенты

  • 140 гр кускус
  • 300 г брокколи
  • 2 куска лосося
  • ½ бульонный куб
  • щепотка паприки
  • 60 гр сушеных помидоров
  • 2 столовые ложки кедровых орехов (жареные)
  • Щепотка черного перца
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • Щепотка сушеной петрушки

Приготовление.
Посыпать кусочки лосося лимонным соком и посыпать небольшим количеством перца и петрушки. Разогрейте сковороду с водой и растворите в ней бульонный кубик. Приготовьте кускус в нем согласно указанному времени. В то же время, также варить или парить соцветиями брокколи. Слейте кус-кус и положите обратно на сковороду. Добавить паприку и сушеные помидоры на кусочки и перемешать. Затем добавьте брокколи.

Положите крышку на сковороду и сохраняйте тепло. Нагрейте немного масла или сливочного масла в сковороде на сильном огне и обжарьте кусочки лосося с каждой стороны в течение 3 минут, они все еще могут быть слегка розовыми с внутренней стороны. Подавать жемчужный кускус с брокколи с лососем и украсить кедровыми орехами.