Говорят, что когда люди медитируют, то ни о чем не думают, расслабляются и чаще в тишине. Для меня медитация нечто иное. С помощью нее я учусь понимать, узнавать и принимать себя.
Во время медитации я думаю о многом. Чаще о проблемах, которые случались в последнее время, о перестановке или перезагрузке своей будущей жизни. Я принимаю проблемы и стараюсь отпустить их. Я обожаю медитацию.
В нашем мире мы часто остаемся наедине с собой, но не наедине со своим сознанием. Мы смотрим видео, фильмы, книги. Это и есть проводить время вроде бы в одиночестве, но в то же время и с кем-то еще.
Но очень важно оставаться наедине со своим “Я” и только с ним, только с собой. Вам нужно полностью погрузиться в свой мир и разложить все по полочкам в своей голове.
После своей первой медитации я чувствовала такую легкость и чистоту, что не передать словами. Я будто зарядилась энергией, а может дала ей дорогу в этот мир из своего собственного тела. И те проблемы, которые были со мной и нанесли немало ран, понемногу начали затягиваться. Всё не прошло сразу, впереди ждала большая работа на собой, но мне стало легче.
Поэтому, я считаю необходимым хоть иногда медитировать и давать себе дорогу дальше...в жизнь.