Сложное и непонятно слово. Именно так я подумала, когда впервые услышала его, а было это очень давно.
Что же такое аффирмация? Проще говоря, аффирмация - это визуализация или некая мантра, проговаривание своего желания, для его исполнения. И конечно, глубокая вера.
С чего можно начать?
Из книги «Тайна» (аналогия: фильм «Секрет») я узнала, как можно запустить процесс исполнения желаний/притяжения чего-либо в вашу жизнь с помощью аффирмаций.
Пример из книги
Некий человек решил, что хочет увидеть красивое перо сегодняшним днем. Для этого он нарисовал его, приукрасив разными деталями, чтобы оно было необыденным. Он думал о своем пере весь день. Когда он уходил с работы, что-то натолкнуло его посмотреть вниз, и прямо перед его ногами он увидел то самое перо!
Начать можно с малого. Подумайте, чего бы вы хотели получить сегодня. Прокрутите картинку в уме, тщательно обрисовав детали.
Я уверена, каждый из нас уже аффирмировал, но сам того и не подозревал. Например, сколько раз вы, подумав о неком человеке, потом встречаете его или слышите о нем весть?
А если вы хотели купить какую-нибудь вещь, то потом замечали именно ее на ком-то другом?
Примеры из личной жизни
Один раз я очень захотела приобрести машину. Я думала о ней долго и упорно, мечтала целыми днями напролет! И вскоре точно такая же машина (даже цвет!) начала парковаться у многоквартирного дома, Где я живу. Раньше ее там никогда не было, уж я бы заметила! Она была намного выше классом, чем все машины вокруг и вообще не вписывалась.
Что же я делала?
Погрузилась в мечты… Вот и весь секрет. Я представляла себя за рулем именно ЭТОЙ машины, представляла, как покупаю ее и насколько я счастлива!
Я очень люблю одно милое кафе, в которое мы часто забегаем с подругой. В кафе есть отдельные две зоны. Вторая располагается у огромных окон, откуда потрясающий вид на город. Нам с подругой очень нравилось посидеть именно там, попить кофе и поболтать по душам. Но так как эта зона имеет намного больше преимуществ, чем первая, желающих занять столик в ней значительное количество. К нашему приходу мест там нет вообще.
И вот, что я решила. Начала я свою мысль с того, что вообразила, что одно свободное место нас ждет там ВСЕГДА, в любое время. И как мы счастливы, находясь именно там.
И это сбылось! Теперь каждый раз, когда я прихожу туда, уютное место у окна ждет меня…
И это только часть, маленький кусочек моей жизни, на который повлияла аффирмация. В следующей статье я расскажу о силе мысли и нашем подсознании, которое является началом…