Мы привыкли думать о плохом: начальник накричал, в семье проблемы, молодой человек не перезвонил, друзья бросили. Очень просто быть негативным и порождать вокруг себя остальной негатив. Вселенная очень хорошо понимает, когда человеку стоит помочь, а когда ему необходимо очистить вокруг себя пространство, которое он засорил своими негативными эмоциям.
Быть благодарным - это очень просто. И начать благодарить нужно себя. Говорите себе спасибо за то, что позволили организму выспаться, за то, что дали ему стакан теплой воды с лимоном и медом, что пробежали хотя бы километр. Поблагодарите себя за то, что прислушиваетесь к своему внутреннему голосу, что обращаете внимание на здоровье и не вступаете в конфликты.
Кому-то это покажется странным, но на самом деле стать хорошими к себе не так уж и сложно. Достаточно просто замечать в других что-то положительное. Поблагодарите водителя, который выдал вам билет в маршрутке. Пожелайте приятного дня водителю такси, продавцу в магазине, другу, который поддержал ваши начинания. Благодарность- это почти воздух. Есть те люди, которые поглощаю ее, в ответ выделяя углекислый газ. А есть люди - деревья, которые этот кислород в виде благодарности и доброты выделяют. Да, деревья спиливают, сжигают, уничтожают. Но они все равно выделяют кислород, потому что не могут иначе.
Станьте таким человеком- деревом. Благодарите каждую птицу, которая садится на ваши ветви, оберегайте себя от других воздействий и говорите чаще спасибо. Не так сложно оставаться хорошим, если просто стараться и обращать внимание на незначительные мелочи.