Конфуций
С психологической манипуляцией, самым распространенным видом общения мы встречаемся каждый день и на разных уровнях: В личной жизни, семье, на работе, в деловой коммуникации. Манипуляция может быть разной, как направленной на созидательные цели, так и для деморализации человека. Виды воздействия могут быть разными, но все они направлены на использование ситуации или реакции объекта в своих целях
Манипуляция - тип психологического воздействия, направленного на изменение восприятия или поведения людей.
Самыми распространенными являются несколько видов манипуляции:
1. Манипуляция любовью Еще в детстве нам говорят: "Если ты будешь себя плохо вести, я не буду тебя любить"
Ваш мужчина может сказать Вам: "Сначала научись готовить борщ, а потом уже поговорим о свадьбе"
Начальник говорит: "У нас очень сплоченная команда и мы ценим своих сотрудников, поэтому от нас мало кто уходит по доброй воле" хотя имеет виду: "Мы хорошо относимся к тем, кто умеет хорошо работать"
Этот вид один из самых жестоких манипуляций, который часто используют в семьях...ребенок с раннего детства понимает, что его не принимают целиком, за то, что он есть...а любят или не любят за то, что он делает или не делает.
В любовных отношениях любовь - это некий товар, который при необходимости можно обменивать на услугу или деньги...
2. Манипуляция страхом
Один из самых любимых приемов манипуляторов - играть на недостаточной информированности человека...чтобы избежать данного вида манипуляции - наведите справки.
3. Манипуляция неуверенностью в себе
В детстве говорят: "Математику ты сделала, давай посмотрим, что у тебя не получается?" На самом деле хотели сказать: "Ты ни на что не способна без моей помощи"
Ваш мужчина скажет Вам: "Ты собираешься съесть булку на ночь? Хорошо, тогда я пока поиграю в компьютере"...На самом деле демонстрирует, что делает все, что считает нужным...
На работе могут сказать: "Сделай эту работу и у тебя есть 30 минут"...На самом деле показывают Вам, кто начальник...
Манипуляция - это всегда власть... "Я-начальник, ты - дурак" Проблема начальника-манипулятора в том, в том, что он обладает не настолько реальной властью, как хочет демонстрировать...время от времени он будет искать подтверждения своей состоятельности за счет чужих недостатков, которые могут и не быть недостатками объективно... Избежать манипуляции поможет принятие всех своих недостатков и слабостей.
4. Манипуляция чувством вины
В детстве говорят: "Опять плохие оценки? Тогда моешь посуду"... На самом деле имеют ввиду: "Мне лень мыть посуду и мне неудобно тебя об этом просить"
Ваш мужчина говорит Вам: "Пока ты общалась с подружкой, я сижу голодный" Хотя, хотел сказать: "Завтра хочу встретиться с друзьями, но ты же не отпустишь просто так, будешь пилить"
Начальник говорит: "Возьми отгул сегодня, а я пока отдам твою работу другому человеку"...потом обязательно припомнят Вам этот случай...
Данный вид манипуляции распространён в семье, когда муж и жена начинают коллекционировать провинности друг друга...используя их впоследствии для реализации сокровенных желаний...
5. Манипуляция чувством гордости
В детстве говорят: "Боишься прыгнуть с вышки? Ты же отличник"...на самом деле хотят сказать: "Не трусь"
Ваш мужчина говорит Вам: "Бедняжка, ты так устала...сделай еще вот это...а то ко мне сейчас придут гости..." Имеет ввиду: "Ты такая перфекционистка, а я такой лентяй...но при этом, мы идеальная пара"
Начальник говорит: "Ты такой замечательный работник и поэтому я предлагаю тебе повышение, но с той же зарплатой"...На Вашем тщеславии хотят сэкономить...
Быстрее, выше, сильнее - тщеславие, возведенное в ранг главной идеи...Умение вовремя останавливаться в своих стремлениях, избавит Вас от манипуляторов данного типа...
6. Манипуляция чувством жалости
Как это происходит в детстве: "Я так много работаю, а ты по-прежнему плохо учишься, совсем меня не жалеешь"
В семье: "У меня так болит голова, но нас зовут в гости наши друзья, жаль, что ты не сможешь поехать"
На работе: "Помните, у меня был попугай...так вот, он умер, могу ли я уйти пораньше, чтобы похоронить его"
Манипуляторы такого вида манипуляции - это "жертвы", которые всю жизнь собирают на этом дивиденды в виде слов одобрения и помощи...Эти "жертвы" - вампиры, которые подолгу обсуждают свою тяжелую ситуацию, но не сделают ничего, чтобы что-то изменить...
Психологические манипуляции делятся на:
Позитивные и негативные Бытовые и профессиональные Осознанные и не осознанные По способам влияния - подкуп, давление, выстраивание ситуации
Типы психологических манипуляций
Политические Торговые Деловые Детско-родительские Рекламные Артистические
Как не стать жертвой манипулятора?
Для того, что бы понять, как не стать жертвой манипулятора, нужно разобраться, кто же такой манипулятор...?
Манипулятор - человек, который эксплуатирует, использует и контролирует себя и других лиц, как если бы они были неодушевленными объектами, вещами и формирует отношение к людям, как к орудию достижения своих личных целей
Лексикон манипулятора - фразы для неосознанного подчинения
Время манипулятора - не живет в настоящем, вспоминает душещипательные события в прошлом, оправдывая свои недостатки и бездействие...
Манипуляторы и жертвы одни и те же люди, примыкающие друг к другу - жертва провоцирует агрессора, как брошенные вещи - вора
Манипуляторы делятся на несколько типов
Тактик - строит ситуацию и обладает определенными качествами вовлечения человека в ситуацию и не оставляет выбора
Душка - заинтересовывает комплиментами, обаятелен, тактичен, соблазняет и заражает
Силовик - продавливает человека эмоционально атакуя, давит авторитетом, страхом, обидой, чувством долга
Фразы, по которым Вы можете распознать манипулятор
"Ты не понял, что я имел ввиду"..."Ты преувеличиваешь"..."Это же тебе надо"..."Тебе плевать на мои проблемы"..."Ты такой хороший...умный...великодушный"..."Меня никто не любит"..."Я обижусь...Я буду грустить"..."Прости, я ужасен! И почему ты со мной общаешься?"
Тактика, которая поможет уменьшить власть манипулятора
1. Не стараться изменить партнера - позвольте манипулятору быть таковым
2.Перестаньте защищаться и оправдываться
3. И исключите контроль манипулятора над Вами - не нуждайтесь в соответствии его требованиям
4. Будьте готовы к использованию разных методов в контроле Вас - манипуляторы изменяют тактику, как только шаблоны не работают
5. Не старайтесь угождать - позвольте окружающим остаться "недовольными" Вами
Перетягивайте на себя инициативу в разговоре и манипулятор растеряется. Начните задавать вопросы или рассказывать о себе. Если от Вас добиваются ответа, повторяйте один и тот же ответ и от Вас отстанут. Выбирайте ответы, которые дадут манипулятору понять, что Вы не уверены в его правоте: "Я в этом сомневаюсь"..."Вы можете ошибаться"..."Это Ваше мнение"
Женские манипуляции мужчинами
Женские манипуляции - довольно распространенное явление. Женская манипуляция - инструмент, а иногда и оружие, позволяющее ей взаимодействовать с людьми, а в особенности с мужчинами. Манипуляция для женщины - это не просто способ повлиять на других людей и мужчин, это жизненно необходимый навык...Шахерезада в сказке "Тысяча и одна ночь" каждую ночь рассказывала сказки, прерывая на самом интересном месте, таким образом продлевая себе жизнь...Этот пример ярко иллюстрирует пользу от манипуляции мужчинами...от этого навыка у нее зависит жизнь...
Женщине необходимо быть не просто умной, но и хитрой лисой, чтобы как минимум не позволять мужчинам командовать и пользоваться собой...
Так устроен современный мир, что этим оружием в полной мере должна быть вооружена любая здравомыслящая женщина...Находясь рядом с умным, сильным и любящим мужчиной, она должна уметь сама о себе позаботиться...
Давайте разберемся, с помощью каких методов женщина прибегает к манипуляции мужчинами
Слезами и истерикой - вызывая чувство вины, заставляет мужчину реализовать тайные желания
Сексом - получить желаемое в виде подарков...Мощный инструмент дрессировки
Ревностью - приручая партнера для тотального контроля, удовлетворяет чувство собственницы
Чувством стыда - формируя образ "недотепы", уничтожает гордость и занижает самооценку
Упреками - вызывая чувство вины и ответственность за эмоциональные страдания
Как женщина это делает? Каковы же действия, при манипулировании мужчинами...
Использования внешнего вида...Пассивность (для вины)...Похвала и нежность...Не делает первый шаг...Комплименты...Любовный шантаж...Ревность (исполнение прихотей)...Скрытые сексуальные сигналы...Скрыты упреки...Игра на чувствах долга...Вытягивание признаний и обещаний...Безвинные намеки...Чтение мыслей...Ссылка на авторитарное мнение...
Мужские манипуляции не менее коварны и сильны, чем женские...необходимо заметить, что сильный пол не всегда манипулирует для сохранения отношений...преследуя другую цель...
Важно знать...что мужчины уверены в том, что они не манипуляторы, а их поступки - это следствие поведения экзальтированных, взбалмошных и истеричных девиц...и они уж точно знают, что управление людьми с помощью уловок и хитростей - это удел всех женщин без исключения.
Женщинам по природе присущи такие качества, как вина...страх одиночества...ревность...ответственность и...зависимость от своей любви...на них и играет манипулятор...
Виды мужских манипуляций женщинами
Унижение - желание получить закомплексованную спутницу жизни, которая боится остаться без него...намекает на непривлекательность, подчеркивает недостатки или их преувеличивает
Занижение самооценки - вселяет сомнения для еще большего "угождения" мужу, говоря при этом: "Женщина должна сидеть дома"..."Что ты без меня можешь"..."Кому ты нужна"
Не замечает старания избранницы - не замечает старания избранницы, чтоб не расслабилась
Обещания до секса и игнорирование после - при потере бдительности быстрое сближение при помощи подарков, внимания и романтических слов
Отказ от интимной близости - поселяя сомнения, как в любовнице, сделать обиженной и нежеланной...таким образом разнообразив секс или спровоцировать на активность в постели
Вызов на конфликт - посредством конфликта, выставить даму, как особу с неустойчивой психикой...внушая мысли о его "ангельском" терпении, а не о человеке-тиране
Мужчины манипуляторы обладают определенными качествами, такими как...эгоистичность...цинизм...самовлюбленность...отрицание своей вины...
И демонстрируют при этом определенное поведение...
Жалобы на бывших девушек - негативно описывает бывшую пассию и во всех неприятностях винит слабый пол...для управления в личных целях
"Переделка" под себя - высказывает претензии, мешающие отношениям...для изменения поведения в личных целях
Чрезмерная ревность - упрекает за любой контакт с мужским полом...боязнь потерять жертву, которой уже управляет
Частая смена настроения - то любовь, то ненависть, то равнодушие...удержание на коротком поводке
Чувство вины - давить на жалость...для удерживания рядом
Окружить заботой - подсказывая какое купить платье и как покрасить волосы...удерживает рядом для создания комфортных условий
Мужчинам манипуляторам свойственно не уметь извиняться...проявлять жестокость и напыщенную самодостаточность
Но и от мужчин -манипуляторов есть определенные методы защиты путем определенного поведения...
Не впускать в личное пространство...Забыть о чувстве вины...Не терять самообладания...Не выражать агрессию...Стать непредсказуемой...НЕ строить планов на будущее...Отстаивать собственные интересы...
При множественной коммуникации мы неизбежно попадаем либо в одну либо в другую категорию, по причине гендерной принадлежности...таким образом, либо мы манипулируем...либо манипулируют нами...На мой взгляд, посмотрев через призму профессионального навыка, для формирования здоровых, гармоничных отношений необходимо вести себя следующим образом...
Изучить и предугадывать желания мужчины - проявить предупредительность, выказывая мужчине интерес и подчеркивая необходимость присутствия в Вашей жизни, дать возможность мужчине почувствовать свою нужность...
Сохранять личные интересы - для сохранения себя и своего пространства, дать мужчине возможность увидеть Вашу ценность для него и позволить уважать Вас настолько, насколько Вы сами себя уважаете и цените...
Иногда пропускать встречи - тем самым продемонстрировать мужчине, что не сосредоточены только на нем и имеете собственное пространство для реализации своих потребностей и целей...
Создать иллюзию утраты интереса - для усиления интереса с его стороны...
Хвалите его силу, ум - хвалите своего мужчину, он должен понимать, что все его старания не зря и ценны Вам...Мужчина должен чувствовать ответственность за наполнение сосуда ваших с ним отношений...давая возможность женщине создавать атмосферу тепла уюта...
"Когда Женщина научиться хвалить своего мужчину в самы разных мелочах, вот именно в тот самый момент он расправит крылья и свернет для нее горы"
БЕРЕГИТЕ себя...ДОРОЖИТЕ собой, как самой главной ЦЕННОСТЬЮ...
С уважением, Ваш психотерапевт Инесса Швацкая...