Открыли для себя новое занятие - йога! Как всегда спровоцировали на это неслучайные случайности и крадущаяся тихим шагами старость (не духа!).
Снова убеждаюсь, что ни одна встреча в этой жизни не происходит просто так.
Я возобновила общение с однокрусницей, Дарьей Капрановой, которая стала сенсеем по йоге, пилатесу и даже (!) стоянию на гвоздях. Замечу, что мои однокрусники на редкость талантливые люди, развиваются в совершенно разных профессиональных областях, доказывая, что филологи могут все, если захотят))
Но вернемся к йоге. Это совершенно новое, ни с чем не сравнимое, дело! Честно говоря, раньше я смотрела один из любимых сериалов, и видела, как героини общаются друг с другом попутно вставая то в "воина", то в "собаку", то в еще что-то, названия чего я не знаю. Оказалось, что я то ли каши ем мало, то ли вообще не ем то, что надо, но стоять, как те самые дамы, я долго не могу. Трясутся ножки-ручки, и я падаю на коврик. Пока у меня хорошо получается поза "трупа" (забыла, как это на санскрите).
Муж, напротив, держит планку столько, сколько надо, висит вверх ногами в гамаке, и вообще молодец))
Йога-сенсей Даша заставляет верить в скрытые внутренние резервы, не дает распустить нюни, запихивает то меня, то Андрея в гамаки, и сразу видит, кого перекособочило, выправляет косых учеников в нужное положение, приговаривая: "Наслаждаемся процессом!"
После тренировки держим связь с учителем в соцсетях. И тут я понимаю прелесть индивидуального подхода. Тренер в курсе, как себя чувствуют его подопечные, в правильном ли направлении идет наш общий корабль. Да и в целом, новичку (мне) сложно держаться на уровне группы, которая легко стоит рощей "деревьев" и не шелохнется. Я пока напоминаю... эээммм... даже не знаю, как это назвать, в общем что-то очень неустойчивое. Но даже этих моих трепыханий хватает, чтобы привести в тонус спящие мышцы, расправить плечи в правильной осанке, и почувствовать легкость и гармонию.
Отступи, остеохондроз! Приди, счастье!
P.S. У Даши талант, своего дела крутой мастер с множеством сертификатов, подтверждающих ее мастерство и постоянное желание учиться, развиваться и становиться лучше, чтобы ее ученики смогли достичь своих целей через йогу и другие направления, которые ведет Даша.
Кому интересно: ссылки на нашего тренера