Дорогие Друзья! В этой статье я хотела бы рассказать Вам об одной из моих любимых мудр – о «Мудре Радости».
Немного теории.
Практику «мудр» иначе еще называют йога пальцев. Как в йоге поза тела способна излечить человека от различных болезней и проблем, так и в мудрах – особое положение пальцев обеих рук способно вызывать многочисленные изменения в состоянии человека. Замыкаясь между собой в особые точки, наши пальцы включают в работу энергетические центры организма, что и приносит нужный результат.
Многие из Вас неоднократно видели различные жесты, которые имеют привычный для нас смысл, но вместе с тем, эти жесты являются мудрами. Например, знак «Ок» - мы понимаем, как жест о том, что всё будет хорошо. А в йоге пальцев эта мудра называется «Мудра знания». И если мы посмотрим значение мудры «знаний», то увидим, что она: «снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности». Действительно, если все, что обещает эта мудра произойдет, у Вас все будет «хорошо» и даже лучше.
Справка: В переводе с древнего языка санскрита, слово мудра означает "дарующая радость". "Муд" - это радость и одновременно знак богам, дабы заслужить их благосклонность; "Ра" - да(ро)вать. Метод мудр возник в традициях Аюрведы — древней индийской медицины. Мудры связаны с энергиями человека: физической, ментальной, эмоциональной и другими, более тонкими субстанциями. Также через эти комбинации пальцев можно регулировать баланс стихий в организме: Огня, Воздуха, Земли, Воды и Эфира.
Существуют самые разные, по своему значению, мудры. И я лично должна признать, что выполнение многих мудр приносит пользы гораздо больше, чем лекарства.
Итак, сегодня я хотела бы поделиться с Вами с очень приятной мудрой, которая лично мне много раз оказывала большую помощь в том случае, если у меня случалось плохое настроение. С плохим настроением нужно что-то делать, поскольку пребывание длительное время в плохом расположении духа сказывается на многих сферах нашей жизни.
Называется мудра "Капиттхака мудра". Данная мудра имеет еще целых 3 названия: "Мудра улыбающегося Будды", "Мудра Радости" и "Мудра внутреннего озарения". Эти названия полностью себя оправдывают, потому что выполнение этой мудры позволяет:
- изменить ход Ваших мыслей в лучшую сторону;
- успокоить нервную систему;
- увидеть и понять выход из сложной ситуации;
- понять, что Ваши проблемы решаемы и не так страшны;
- улучшить Ваше настроение;
- Ваши страхи и сомнения уходят;
- возникает ощущение внутреннего подъема и оптимизма;
- возникает чувство покоя и уверенности;
- возникает чувство радости!
Мудра выполняется так: согните мизинец и безымянный пальцы, и прижмите оба пальца большим пальцем. Такое положение принимают пальцы на обеих руках. При этом болезненного напряжения в пальцах быть не должно.
Выполнять мудру рекомендуется в течение 10 минут.
Я благодарю Вас за прочтение!
Подписывайтесь на канал "Эзотерика" и ставьте лайки, если информация была для Вас полезной. Пишите в своих комментариях о Вашем использовании мудры Радости. Хорошего Вам настроения!
Приглашаю Вас в путешествие по каналу "Эзотерика".
С любовью к Вам!