Давайте сегодня поговорим о проблеме, которая заполонила умы женские и не даёт покоя. Вездесущий целлюлит.
Со всех сторон, с экрана телевизора, радио, об интернете я вообще молчу, сплошняком несутся советы, как лечить, чем мазать, что покупать. И всё было бы хорошо, если не было так грустно. Целлюлит был, есть и будет. Хотя это и не очень презентабельно выглядит. Кого касается эта проблема? Практически всех. 90 % женщин с явлениями целлюлита и более 10 % мужчин. Возраст значения не имеет. Вес тоже. Страдают одинаково и худышки и пампушки.
Для чего с ним нужно бороться? Не только из эстетических соображений. Конечно, явление целлюлита выглядит на коже не лучшим образом, но пережить это можно. Бороться нужно, потому что целлюлит это не самостоятельная проблема, это следствие большого прогрессирующего негативного процесса. Итак, всё по порядку.
Кожа наша имеет очень сложное строение. Если говорить совсем простым языком, сначала идет тончайшая кожица (именно она загорает во время загара), под ней находится слой, который называется дерма (в нем есть сосуды, нервные окончания, волосяные фолликулы, коллагеновые и мышечные волокна для упругости) и третий более глубокий слой-это подкожно-жировая клетчатка (состоит из жира и соединительной ткани с сосудами и нервами). Так вот, целлюлит начинается тогда, когда нарушается кровоснабжение в подкожно-жировой клетчатке, начинает застаиваться лимфа и это приводит к дистрофии клетчатки.
В норме, в соединительной ткани клетчатки вырабатываются жиры, это происходит за счет жировых клеток. Когда в организме всё хорошо, эти жировые клетки очень маленькие и их очень много, они сгруппированы в «дольки» отделены друг от друга коллагеновыми и другими тканями. Эти «дольки» связаны с кровеносным руслом, они делают жир из сахара и поставляют его в кровь, чтобы нам с вами жилось хорошо. Кроме того, эти жировые клетки вырабатывают эндорфин, который, достигая мозга, приносит нам счастье. Со временем счастья нам требуется всё больше и больше, и организм производит всё больше новых жировых клеток, да и старые вынуждены увеличиваться в размерах. Нарушается их функция. Появляется застой в тканях, что проявляется отеками. Это начальная стадия целлюлита. Потом эти жировые клетки начинают объединяться в узлы, тяжи. Отек продолжает нарастать. Кожа становится неровной, рыхлой, бугристой. Так выглядит целлюлит.
Как выглядит кожа при целлюлите? Отечность, снижена эластичность, на ощупь рыхлая, неровная под рукой, напоминает корку апельсина.
Почему я решила написать эту статью? Мы в любом возрасте, при любом весе и любом социальном статусе хотим хорошо выглядеть, нравиться другим или хотя бы своему отражению в зеркале. Это необходимо для хорошей самооценки, чтобы испытывать чувство удовлетворения. Тогда мы в состоянии свершать великие дела, вдохновлять окружающих и получать удовольствие от жизни. Но, зачастую, мы ограничены финансово, во времени или находимся в плену своих желаний и привычек. Эта статья не для тех, кто хочет и может сделать при необходимости липосакцию и подтяжку. Бог вам в помощь и всё будет хорошо. Эта статья может помочь обычным женщинам, которые едят картошку
и макароны, конфеты, ленятся делать зарядку, не очень хорошо себя чувствуют и всё равно хотят быть красивыми.
Хочу рассказать вам об одном средстве, которое изобретено давным —давно. Оно не вылечит целлюлит. Но оно изменит состояние кожи в значительно лучшую сторону и, попутно, решит ещё массу проблем со здоровьем.
Это скипидарные ванны Залманова. Раньше это средство с успехом применялось только в санаториях. Теперь это доступно абсолютно всем в домашних условиях. Скипидарные ванны бывают двух видов: белые и желтые. Белые предназначены для людей с нормальным или пониженным кровяным давлением, желтые — для людей с повышенным кровяным давлением. Продаются в аптеке в виде флакона с жидкостью. Цена абсолютно приемлема. В пределах 200 рублей.
Состав белой ванны: скипидар живичный, вода, масло соевое, экстракт березы, экстракт лопуха, эфирные масла эвкалипта, пихты, герани, лимона.
Состав желтой ванны: скипидар живичный, вода, экстракт лопуха, календулы, эфирные масла пихты и мяты.
Разница в них в концентрации скипидара и воды. Действие этих ванн заключается в нормализации кровотока. Ваше кровоснабжение восстанавливается и возвращается в своё природное состояние. Изменяется проницаемость сосудов, жидкость не задерживается, а циркулирует как положено. Кроме того, ванны обладают выраженным обезболивающим эффектом, противовоспалительным действием, повышают обмен веществ, а желтые еще и понижают давление.
Показания к применению:
— заболевания опорно-двигательного аппарата
— целлюлит
— ожирение
— заболевания нервной системы
— заболевания мочеполовой системы
— заболевания дыхательной системы
— заболевания печени и желчного пузыря
— нарушение сна, быстрая утомляемость
— простудные заболевания
Противопоказания:
— все острые процессы
— высокое артериальное давление
— боли в сердце
— индивидуальная непереносимость компонентов
Курс ванн 10-15 дней, затем 1 месяц перерыв и можно повторить. Можно применять (если позволяет состояние) ванны по очереди, сначала курс белых, потом курс желтых. Можно использовать смешанные ванны белые с желтыми 1:1. Всё зависит от вашего индивидуального состояния.
Важно! Соблюдать правила приема ванн. Только в этом случае вы получите хороший эффект и не создадите себе проблем. В медицине самый главный принцип — НЕ НАВРЕДИ.
Набираете ванну воды температурой 37 градусов. Воды должно быть такое количество, чтобы вы сидели по пояс, и область сердца была над водой. Отдельно в емкости с горячей водой 300-500 мл разведите 1-2 колпачка раствора из флакона, перемешайте. Приготовленный раствор вылейте в ванну,сверху распределяя по всей поверхности. Затем, набрав воды из ванны в эту же емкость , вылейте в ванну несколько раз с высоты своего роста, таким образом перемешав воду. Рядом положите часы, т.к. время нахождения в ванне 10, максимум 15 минут. Аккуратно сядьте в ванну. Под водой только половина тела, можно опустить руки. Посидите 5 минут, затем добавьте немного горячей воды. Максимум температура белой ванны 39 градусов, желтой 40. Как только прошло 15 минут спокойно поднимайтесь из ванны, не вытираясь, одевайте махровый халат или заворачивайтесь в простынь. Теперь нужно лечь и полежать 40-45 минут накрывшись.
Очень рекомендуется сразу после ванны выпить чашку теплого потогонного чая (это может быть аптечный сбор, малина или липа). Лучше приготовить этот чай перед ванной. За 15 минут он успеет немного остыть. Пить лучше натуральным, не сладким. После того, как прошли 45 минут, можете заниматься своими делами или спать (если ванна была перед сном).
Какой эффект практически виден? Кожа становится мягкой и гладкой. Явления целлюлита становятся незаметными. Проходит отечность. Нормализуется сон. Снижается вес (это действительно так!). Значительно уменьшаются болевые ощущения в позвоночнике и суставах. Улучшается состояние вен на ногах. Исчезает цистит. Повышается сопротивляемость организма. Нормализуется артериальное давление.
Видите, сколько хороших эффектов оказывает такая ванна! И целлюлит и вес действительно уходят, НО, прошу вас не быть пассивными и со своей стороны тоже помочь своему организму:
— Пейте много воды. Если по науке, то 2 литра в день. Не можете пить обычную воду, добавьте в нее несколько капель лимона.
— Ешьте часто, но небольшими порциями.
— Из шоколада отдавайте предпочтение горькому-меньше вредных последствий.
— Разнообразьте свою еду по мере возможности. Добавьте овощи в чуть большем количестве.
— Ешьте пророщенную зеленую гречку (1 ложку в день).
— Съедайте 2 бутона гвоздики (специи) в день — просто пожуйте и съешьте.
— И, обязательно, урвите из своего длинного дня 10 минут для себя.
Делайте зарядку. Любую, какую можете, главное — каждый день. Эту зарядку запросто можно заменить танцем. Поставьте свою любимую музыку и просто потанцуйте от души.
Уверяю вас, от целлюлита и следов не останется, и вес будет снижаться и приходить в норму, и здоровье станет более крепким. А, главное, вам понравится ваше отражение в зеркале, и это будет победа!
Желаю вам здоровья!
Никогда не занимайтесь самолечением, только врач может поставить верный диагноз и назначить правильное лечение!