Насколько часто мы сталкиваемся с собственным чувством вины? Знаю, не у всех это чувство явное и частое. Как и вы знаю, что все подобные наши проблемы идут из детства. Я видимо не стала исключением, и это ощущение мне присуще. Из детства оно тянется за мной или сформировано под влиянием каких-то других факторов, не разбиралась. Просто не могла сама определить точно, хотя отчасти, конечно, понимаю, откуда это чувство появилось. Ситуации разные бывают, то с детьми недопонимание возникнет, то с мужем, то с коллегами, ну и так далее. Длительное время это чувство приносило мне дискомфорт. Я искала разные решения своей проблемы, но хуже нет, чем копание в себе. В какой-то момент, в очередной раз, испытывая подобные ощущения, я лично для себя нашла маленькое спасение, вдруг кому-то это тоже поможет.
Находясь в стрессе, к которому меня привел мой поиск решений на свои жизненные вопросы, я, как и следовало ожидать, заболела. Я сразу поняла, что заболела из-за себя же. Нет, это была не вирусная инфекция и не простуда, а чистой воды неврология. Спина, шея, голова и т.д. Уколы были такие болезненные, и состояние мое такое угнетенное, что как только мне стало лучше, я твердо решила, что больше никаких ковыряний в своем подсознании не допущу, и не буду растрачивать свое здоровье на поиск там ответов, ведь, как показал опыт, их там нет. Если честно, я испугалась, когда осознала, что сама явилась причиной болезни. Вот тогда ко мне пришла мысль, а что, если меня не будет через месяц, через полгода, а может и завтра? И какая разница от того, ощущаю я вину или нет, правильно я поступала или нет! Я понимала, что я утратила вкус настоящего момента, испытывая вину за какие-то свои поступки. После этого, каждый раз, когда ко мне подступают подобные чувства, я говорю себе, серьезно, я прямо проговариваю, а что, если меня не будет через месяц? И сама себе отвечаю, если меня не будет через месяц, то какая разница, что было вчера или сегодня утром. Это очень мне помогло избавить себя от лишних раздумий и мыслей, от хождения по кругу и зависимости от эмоций.