Каждому ли ребенку нужен массаж? Какую пользу он несет? Как его правильно делать? Давайте разбираться.
Каждому ли ребенку нужен массаж?
Развивающий массаж рекомендуют в первую очередь делать недоношенным или отстающим в развитии детям, которые плохо держат голову, не умеют переворачиваться и ползать на четвереньках, как это положено в их возрасте. Но и здоровым малышам массаж крайне полезен. После одного курса массажа, ребенок становится более выносливым, сильным и даже успевает закалиться: ведь массаж проходит параллельно с принятием воздушных ванн.
Когда массаж не нужно делать?
Нельзя приступать к массажу в домашних условиях, когда малыш болеет. Только здоровый, сытый, спокойный и выспавшийся ребенок готов к массажу. Тогда малыш реагирует на него позитивно и воспринимает все как игру.
Подготовка
Перед началом массажа подготовьте стол, снимите все кольца, часы и браслеты. Использовать масла для массажа педиатры не рекомендуют. Лучше просто нанести крем на свои руки и после того, как он впитается, хорошенько их разогреть. Если захочется, заранее включите ритмичную музыку.
Основных приемов для массажа несколько - поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Ребенку в возрасте до 3-х месяцев можно делать только поглаживания.
Поглаживания
Это первый и обязательный этап развивающего массажа. Движения бывают продольные и поперечные по туловищу и круговые по часовой стрелке по животику. Все делаем медленно и спокойно.
Массаж начинаем с головы. Легко гладим головку и личико. Переходим к ручкам: сначала с тыльной стороны ладони и движемся вверх к плечу, затем возвращаемся вниз к внутренней стороне ладони. Разминаем ладонь и раскрываем сжатый кулачок.
Растирания
Растирания делаем с большей силой, чем при поглаживания. Можно слегка надавливать и растягивать кожу. Малютку лучше растирать подушечками или фалангами пальцев, либо ребром ладони. Движения линейные, по кругу и спирали. В области спины и ягодиц опробуйте технику массажа "пиление". Для этого ребра ладоней держим параллельно и растираем кожу вверх-вниз, двигая руками в разных направлениях.
Разминания
Разминания снимают мышечную усталость и укрепляют мышцы. Техника подойдет детям до года. Как делать? Приподнимаем мышцы, оттягиваем и делаем S-образное движение. Одна рука тянет мышцы к себе, другая - оттягивает их. И меняем направление движения. Все делаем плавно и медленно, прорабатывая одну мышцу за другой.
Вибрация
Частям тела придаем колебательные движения, которые расходятся по новым областям. Это различные похлопывания, встряхивания, рубление.
Рубление выполняем запястным сгибом кисти со слегка разведенными пальцами. Чтобы сделать похлопывания, складываем ладонь в форме крышечки, чтобы внутри ладони было пустое пространство. Оба приема можно применять на спине и ягодицах, избегая области почек.
Хотите больше полезной информации? Тогда подписывайтесь на наш канал в ЯндексДзен. Там вы узнаете, Какие подгузники выбрать? Как приучить ребенка к горшку? Как приучить малыша спать в своей кроватке? и многое другое.
Вся информация о нас на нашем сайте, а также в Instagram.