Утренняя физзарядка на свежем воздухе - это импульс энергии на целую неделю. Тем более, когда ее проводят опытные спортсмены. Сегодня известный футболист, обладатель Кубка России Олег Корнаухов показал участникам акции "Зарядка с чемпионом" незабываемый мастер-класс. Площадка в Гончаровском парке была заполнена молодежью и людьми среднего возраста.
Сначала мы занялись разминкой - ее вела моя постоянная соведущая Юнна Растивоевич, призер Всероссийских соревнований по прыжкам на батуте. Наклоны, растяжки, разогрев мышц, шутки и веселье - и уже через четверть часа мы были готовы к тому, чтобы повторить элементы тренировок футбольных асов.
Скажу честно: упражнения с мячом - это действительно новый уровень мастерства. Глядя на Олега Корнаухова, казалось, что мяч слушается его как преданный пес. Все, что делал наш тренер, было удивительно легко и точно: подкаты, отбивки, обводки справа и слева. Конечно, мы тоже очень старались, и даже не без успеха )) А итогом нынешней зарядки вновь стало отличное настроение и мощный заряд бодрости!🌟
