Первый секс — одно из важнейших событий в жизни каждого мужчины, независимо от возраста. Кто-то ждет его с огромным нетерпением. А для кого-то — это серьезное испытание.
Между тем, психологи и сексологи в один голос уверяют девственников: неудачного первого секса не бывает. Бывают неоправданно завышенные требования мужчины к себе или партнерше, и, как следствие, несовпадение ожиданий и реальности.
Давайте разберемся в том, что же может помешать молодому мужчине насладиться сексом в первый раз?
Комплексы
Комплексы — это то, что откладывает первый секс мужчины на неопределенное время. В основе любых комплексов неполноценности лежит низкая самооценка, связанная с реальными или надуманными дефектами, как правило, внешними. Парни могут комплексовать по поводу проблем с кожей, излишней худобы или толщины, длинного носа, кривых зубов и даже собственной девственности.
Но, если твое либидо настоятельно требует первого секса, тебе придется начать избавляться от своих комплексов и страхов, изменить мышление, и, наконец, адекватно, по-мужски, оценить себя со стороны.
Стресс
Для неопытного мужчины с заниженной самооценкой общение с противоположенным полом даже за чашкой кофе – это всегда стресс. А стресс, как известно, провоцирует повышенное напряжение организма.
Во время первого секса молодой человек испытывает целую гамму непривычных ощущений, с которыми, весьма успешно помогает справиться сама природа. Но напряженный мужчина, неуверенный в себе и своих возможностях, может испортить все с первых движений.
Вот 5 эффективных способов, которые помогают повысить самооценку:
1. Будь собой
Комплексы заставляют человека хотеть быть тем, кем он не является. Никогда не сравнивай себя другими мужчинами, не пытайся быть мачо. Поверь, далеко не все девушки любят этот навязанный социальными сетями образ. Многие его просто боятся. Будь верен себе, своему характеру, внешним данным. Помни, что таких, как ты, больше нет, и это надо ценить. Никто не запрещает тебе вдохновляться образами интересных людей. Но это не значит, что нужно становиться их копией. Будь собой, и ты удивишься тому, как быстро найдешь себе спутницу.
2. Признай свои сильные стороны
Люди с комплексом неполноценности обычно сосредотачиваются на том, что они не могут делать хорошо, и совершенно забивают на то, в чем они действительно успешны. Им кажется, что их талант ничтожен по сравнению со скилами других. На самом деле, у каждого есть что-то в чем он превосходит остальных. Составь список того, в чем ты неподражаем. Это может выглядеть так: «У меня большие оттопыренные уши, но зато я гений программирования». «Я не умею стильно одеваться, но зато я высокий и стройный». Когда закончишь список, подумай, а все ли так плохо с тобой? Может нужно быть благодарным за то, что имеешь?
3. Формируй позитивные отношения
Убери из своего окружения всех, кто из лучших побуждений постоянно напоминает тебе о проблемах и неудачах. Вычеркивай таких друзей из жизни без сожаления. Если комплексы культивирует родной человек, например, мама, настоятельно попроси ее больше не поднимать этих тем.
4. Плюй на чужое мнение
Комплексы часто возникают из-за того, что мы слишком сильно зависим от чужого мнения. Однако, согласно психологическим тестам, в мире практически нет людей со стопроцентной уверенностью в себе. Так зачем же прислушиваться ко мнению человека, у которого полно своих проблем с самооценкой? Только твое положительное мнение о себе должно иметь значение.
5. Избавься от триггеров
Если ты знаешь, что негативно влияет на твою уверенность в себе, — измени это! Сделай стильную прическу, которая подчеркнет твой образ, сходи к косметологу, диетологу, в спортзал. Психологи советуют даже менять имя, если данное при рождении вызывает неприятие и нелюбовь к себе. Сосредоточься на том, чтобы сделать себя счастливым.
А как вы считаете, проблемы с самооценкой могут влиять на первый секс? Пишите об этом в комментариях.