Вот иногда смотрю на мамочку и думаю - а вот так делать не надо (курить, много смотреть телевизор, никуда не выходить и так далее).
И решила - а напишу-ко я себе письмо про это. Предупрежу, так сказать.
Обычно, правда, пишут письма к себе молодой, тоже чтобы предупредить о возможных ошибках. Но я считаю - что сделано, то сделано и "фарш невозможно прокрутить назад".
Мое письмо из 2019 года в 2039 год.
Дорогая Клава!
Поздравляю тебя с 77-летием. Надеюсь ты жива, у тебя руки-ноги целы и голова работает.
Желаю тебе еще лет 20 жизни, по возможности здоровой и без стрессов.
Очень интересно, как сейчас живут внуки - Сонечке должно быть 30 лет, а Гарику 27. Какие получили профессии? Обзавелись ли семьями? Где живут - в Москве или переехали куда-то?
Если у вас там уже изобрели машину времени - сообщи хотя бы в общих чертах, очень интересно. И правда ли, что вашего президента по прежнему зовут Владимир Путин?
А теперь - пожелания тебе на 77-летие.
1. Поменьше смотри телевизор, или что там у вас вместо него. Особенно поменьше смотри политических ток-шоу где все друг на друга ругаются и кричат, у тебя от этого может подскочить давление.
2. Побольше двигайся. Если можешь - ходи на йогу, какую нибудь поэкзотичней - на воздушных подушках, под водой.....
3. Кстати о воде - пей воды побольше, начиная с утра - два стакана перед кофе. Кофе можешь не пить совсем, переходи на какао.
4. Регулярно проверяй здоровье. Не терпи, как мы когда то терпели "до последнего" а обращайся ко врачам. Наверно, у вас там это можно сделать дистанционно. Не забывай о зубах - Бог его знает, сколько стоит у вас там в 39 году зубные протезы. Или вы наконец-то научились выращивать живые новые зубы прямо в десне?
5. Не зацикливайся на еде. Помнишь, я читала мемуары академика Амосова и он описывал, как сокращал рацион и калорийность после 70 лет, практически отказался от мяса и хлеба? Если у вас там изобрели, наконец то таблетки, которые заменяют еду и безвредны - вместо ужина принимай такую таблеточку.
6. У меня сейчас вес 67 килограмм, рост ты помнишь -1.54 см. Надеюсь, у тебя вес не больше моего? Если ты весишь, как я хотела, 55 кг - молодец, так держать.
7. Ты путешествуешь? Очень интересно, какие у вас сейчас возможности для путешествий для пожилых людей. Если есть возможность - побывай в Японии, Австралии, Бразилии. Надеюсь, что путешествие по железной дороге по всей Европе, как я мечтала, ты осуществила и все прошло хорошо.
8. Дорогая Клава, отдельная просьба относительно внуков. Пожалуйста, как бы тебе этого не хотелось - не надо за них ничего решать. И вообще, облегчать им жизнь. Их детям - если появятся - тоже!
Понятно, что ты бы хотела как лучше и ты считаешь, что у тебя больше опыта чем у дочери. Но облегчая детям и внукам жизнь мы здорово эту жизнь в будущем усложняем. Тебе же не хотелось бы, чтобы они оказались беспомощными и неприспособленными к жизни, правда ведь? Пусть ошибаются, совершают ошибки, даже страдают - это их жизнь. Если попросят, ты же всегда придешь на помощь, верно?
9. И последнее. Дорогая Клава, я очень надеюсь, что ты радуешься жизни, каково бы не было твое здоровье, социальное и экономическое положение. Всегда помни - надо радоваться тому,что есть, а не грустить по тому, чего нет.
Я люблю тебя. До встречи, твоя Клава-2019.
