Многие психологи называют сепарацию с родителями самой главной задачей личности.
Сепарация – это отделение нашей личности от личности родителей на физическом, финансовом и эмоциональном уровнях.
Зачем она вообще нужна? Если мы оставим сейчас чисто психологические тезисы про то, что задача каждого человека прожить именно свою жизнь, и найти собственную индивидуальность, то мы можем увидеть намного более прозаичный ответ. Природой предусмотрено так, что родители умирают раньше нас, и к тому времени, когда их не станет, мы должны научиться жить сами по себе: физически, финансово и эмоционально.
Сепарация – это процесс растянутый во времени. Он начинается в тот самый момент, когда ребенок появляется на свет, физически отделяясь от матери, с которой они до этого были одним целым. Это физическая сепарация, с ней все просто.
Но эмоционально ребенок и мама в первые полтора года находятся в полном слиянии, это абсолютно нормально. Ребенок вообще не осознает себя как отдельная личность, он думает, что он и мама – это одно и то же. Мама, под действием гормонов, думает примерно так же. Женщины часто могут говорить: мы поели, мы покакали.
Поскольку ребенок не воспринимает себя отдельно, все свои эмоции и чувства он видит как бы через зеркало матери. Мама улыбается и ласковая – я хороший. Мама сердится – я плохой.
В эти самые первые месяцы жизни ребенок делает очень важную работу – его задача на этом этапе установить прочное доверительное отношение к миру, которое происходит через этот близкий контакт с матерью. И именно к этому периоду относятся детские травмы, которые очень сложно отловить, потому что они не осознавались головой, а проживались на уровне тела, на уровне ощущения себя, как «со мной что-то не то».
Процесс сепарации идет постоянно: вот ребенок учится ходить. До того момента, как он начнет ходить самостоятельно, он еще сто раз упадет, придет к маме на ручки, и снова отправиться совершать свои первые шаги в самостоятельную жизнь. Здесь задача мамы - не поддаваться на жалость и желание оберечь свое чадо от синяков и ссадин, а подуть ему на разбитую коленку и отправить дальше – в жизнь.
К трем годам ребенок начинает окончательно осознавать, что он отельная личность. Он сам может выбрать конструктор ему больше нравится, или машинка, и какого цвета футболку ему хочется надеть в садик.
Следующий важный этап в сепарации происходит, когда ребенок идет в школу и видит перед собой целый новый мир других людей и других семей. Он понимает, что бывает не только так, как у него дома. Что есть разные люди, и разные правила. Что то, за что дома он получает нагоняй, в других семьях считается совершенно нормальным, и наоборот.
Следующий сепарационный этап – подростковый возраст. Всем известно про этот непростой период подросткового бунта: гормоны играют, мир видится через максимальные настройки резкости – либо черным, либо белым, и родители всегда дураки и ничего не понимают. На самом деле, такое поведение подростков тоже имеет свое объяснение с психологической точки зрения. Им нужно сепарироваться – это заложено в нашей биологической программе, но как сепарироваться от хороших и понимающих родителей? Никак. Поэтому их обязательно нужно обесценить, чтобы облегчить этот всегда болезненный процесс отделения.
И ребенку и родителю сепарация дается нелегко. Это очень хорошо метафорически описано в сказках, которые советуют читать детям в сепарационный период. Таких, например, как Генцель и Гретель или Мальчик с Пальчик. Там по сюжету родители уводят детей в лес и оставляют одних. При этом в сказке этому всегда предшествует какое-то событие (война или голод), которое символически означает предел родительского давания – они уже дали детям все, что могли. А что же это за ужасный родитель, который оставит детей одних в лесу? Вот это как раз метафора проживания себя через образ «ужасного родителя», который не мчится спасать свое чадо, о чем просит вся его родительская сущность, а оставляет один на один с жизнью – получать свой собственный опыт. Потом в этих сказках дети, пройдя ряд испытаний, в итоге возвращаются домой, но не с пустыми руками – с дарами. Это символически означает то, что им теперь тоже есть что отдавать, у них уже есть свой опыт и копилка знаний. И таким образом происходит встреча уже других, взрослый, самостоятельных и .. неидеальных людей.
Именно в этом и есть суть сепарации – понять, что вы с родителями – разные, взрослые, отдельные и неидеальные личности. А признаки, котором можно определить состоялась ли у вас сепарация, будут в следующих статьях.