Что для вас идеальное лицо?
Я отвечу, как думаю, а ваши мысли излагайте в комментарии, думаю мы все будем правы!
Итак, для меня это здоровая кожа, без высыпаний, покраснений, усталости, мешков под глазами, сияющая изнутри и ее хочется все время трогать и любоваться.
В двух словах - огромный труд!
Совсем недавно (в 20-х числах июня) я узнала, что у меня аллергия на шоколад и именно он вызывает все мои проблемы с кожей.
Вот вам и крах мифа о том, что питание не влияет на кожу... ещё как влияет, мы то, что мы едим.
(Вместе с этим не употребляю молочку).
Пьём мало воды = сухая кожа и тд.
Есть ли у меня те, кто страдает от акне?
Если у вас немного высыпаний на лице, присмотритесь к своему ухожу.
Хорошо ли вы очищаете своё лицо по утрам, качественно ли смываете макияж и смываете ли
мицелярную воду, чистите ли зубы по утрам перед приемом пищи?
Правильный (не обязательно дорогой) уход - 80% лица.
Самые простые вещи, которые сделают вашу кожу чище.
Утреннее умывание очищающим средством + тонизирование.
Мой идеальный вариант мыло Sebium от Bioderma.
Не сушит, очищает без ощущения скрипа и стянутости, нормализует работу сальных желёз и производит антисептическую работу, осветляет, за счёт чего пропадают воспаления и постакне.
(Мой дерматолог одобрил)
Тоники использую самые разные, пока в поисках того самого, больше всего понравился от Premium Homework для чувствительной кожи.
Чистим зубы и полость рта! Только после этого можем пить, есть.
Не хочу говорить, сколько микробов скапливается у нас пока мы спим 🦠
Качественная чистка зубов утром и вечером должна стать вечным ритуалом.
После тоника наношу сыворотку и крема.
Не игнорировать увлажнение, даже если кожа жирная
(жмите на название, вас перенесёт на одноименную статью с большими подробностями)
Подбирайте уход под свой тип кожи, может быть так, что в коже мало влаги и от этого себиум пытается защитить лицо вырабатывается в несколько раз больше, чем следует.
Правильно и качественно снимайте макияж
(жмите на название, вас перенесёт на одноименную статью с большими подробностями)
Не тяните и не трите лицо, все движения мягкие и нежные.
Советую приобрести гидрофильное масло, с ним процесс демакияжа становиться гораздо проще и быстрее.
Я снимаю тушь и брови обычной тёплой водой, далее снимаю все остальное пенящимся средством, после очищаю кожу мылом ( пеню в ладонях и уже пенку наношу на лицо).
Далее наливаю немного тоника в ладонь, растираю в ладонях и прикладывающими движениями наношу на лицо или переливаю в тару с дифузером и пшикаю.
Никаких трений и тд.
Сыворотку и крем наношу точно так же, растираю между пальчиков и прикалываю, запечатывая средство.
К этому меня подтолкнуло и вдохновляло видео Рады Русских.
За день изменений не увидите, минимум недели через три, но это того стоит. Кожа более упругая и эластичная, пропадают все мимические морщинки и тд., общий вид лица гораздо свежее и лучше.
Не прибегайте к фейс-фитнесу
Не нужно начинать им заниматься, если вы не уверенны на 100%, что вам можно. От активного движения лицом вы можете расшевелить спящие воспаления. Не мало случаем, что после старта данной системы у женщин воспалялись кисты сальных желёз.
Лечение сложное, чаще с хирургическим вмешательством.
Не бегите к первому попавшемуся косметологу/ дерматологу
Советую обратиться к авторитетным лицам и спросить, кого посещают они.
Придти к специалистам на осмотр, пообщаться, только так можно понять, что тебе подойдёт.
Если начинают предлагать делать типичное инстаграмное лицо и нести откровенный бред, про 10 баночек по 10т.₽ каждая, задумайтесь.
В первую очередь вас должны отправить сдавать анализы.
Весь список анализов вам предоставит врач.
Только видя полную картину, вам смогут что-то назначить.
Касаемо лечения акне.
Если вас беспокоит небольшое количество высыпаний, вполне реально вас спасут советы выше.
Если у вас вторая степень и далее - не слушайте никаких блогеров, обсуждения на форумах, косметологов и тд., сразу же идите в клинику к дерматовенерологу.
Не спешите начинать пить антибиотики, роаккутан и производные. Покажитесь нескольким врачам вместе с вашими анализами. Побочные свойства от некоторых препаратов очень сложно полностью вывести.
⛔️!Перестаньте трогать лицо руками!⛔️
Самое главное правило. Трогаем только при необходимости чистыми руками.
Уделяйте себе время
- Делайте себе маски несколько раз в неделю
- Пилинги раз в неделю - две
- Используйте пудры, спреи с SPF
- Следите за своим питанием. Меньше жирного, жаренного, острого.
- Больше фруктов и овощей.
- Избавляйтесь от вредных привычек, нет ничего хуже курения. Как это вредит здоровью и нашей красоте...