1. Телефон
В современном обществе телефон играет далеко не последнюю роль. Бессодержательные разговоры с друзьями, звонки от коллег, даже в не рабочие часы, поглощают время. Если занятие требует от Вас сосредоточенности – выключайте Ваш смартфон или используйте режим «в самолете».
2. Интернет
Проверить, является ли Ваше желание посидеть перед компьютером зависимостью, очень просто. Если получается прожить день без выхода в сеть, и Вы не страдаете от «ломки», все в порядке. Если же «всемирная паутина» необходима для работы, решить проблему просто: ставьте конкретную задачу, прежде чем открыть поисковик.
3. Общение из вежливости
Успешный человек ведет себя на грани приличия. Если кто-то тянет впустую время – он смело выскажет это. Более того, «поболтать» лишний раз с целеустремленным человеком не так-то просто. Чтобы добиться в чем-либо успеха, собеседников нужно форматировать: «что именно тебе нужно?». Вопрос мгновенно отрезвляет «пустословов».
4. Мысли не по делу
Популярный случай, особенно для людей творческих. Они могут явиться в любой момент. Единственный способ ликвидировать их – строгое следование цели.