Интересные обычаи, и как это сделать нам.
1. Система счастливых понедельников в Японии.
Правительство предложило отмечать праздники не по фиксированным датам, а по фиксированным понедельникам. Тем самым выходных стало три и закрепилось мнение, что понедельник - это не так уж и плохо.
Как это сделать по-русски?
Заведите привычку планировать на какие-то фиксированные понедельники что-то приятное. Например, в некоторых городах есть специальные цены в пн в кино, по 100 руб. Можно перенести поход на премьеру на понедельник.
2. Ну Украине был такой обычай понедильникование - воздержание от работ замужними женщинами.
Правда это было до начала XX века, а жаль.
Но кто нам мешает сделать это традицией у себя?
Договоритесь с семьей, а главное с собой, что в понедельник вы не занимаетесь домашними делами, хоть потоп. С руководителем сильно не договоришься, но хотя бы закрепите привычку отдыхать от быта в пн. Особенно после уборки по выходным, я знаю, вы делаете это((
3. У космонавтов - выходной.
В советское время по понедельникам за 5 лет случились аварии при 11 запусках и с 1965 года понедельник для них стал официальным выходным.
А мы чем хуже космонавтов?
Понятно, что ввести на работе выходной не получится, если вы не большой начальник, но кто мешает рассказать ему и дать почитать эту статью. Может тогда на понедельник вы решите всем рабочим коллективом не проводить сложных совещаний, не ставить дедлайны
Какая работа будет спокойной или вдохновляющей:
- поиск творческих решений
- мозговые штурмы (в ненапряжной обстановке)
- наведение порядка в существующих проектах и делах, простая рутинная работа порой как медитация
- сбор данных и анализ
В общем там, где не надо принимать сложные решения.
Ну, если вы не пожарный или МЧС. Там то нет дней недели вообще.
4. "Новая жизнь с понедельника"
- Самый частый поисковый запрос про "бросить курить" именно в пн
- Женщины садятся на диету по пн
- Люди решают приступить к чему-то новому с пн
Но так же часто это все не то что заканчивается понедельником, а даже не начинается, увы(
Как изменить что-то и действительно начать с пн?
- Не ставьте глобальных целей на большой отрезок
- Не говорите "никогда", "всегда"
- Скажите - Сегодня! И какая разница что за день недели
- Придумайте свою традицию - именно по понедельникам сделать что-то новое. Договоритесь с собой, что будете делать это только в понедельник, а дальше как захотите. Например, если хотели сесть на диету, не бросайтесь в омут, просто в понедельник исключите одно вредное блюдо. Одно - это не сложно. Или пробегите 1 круг по стадиону
Смысл в том, что вы создадите себе положительный опыт понедельника: вы решили - вы сделали. Не добавляйте себе на пн суперсложных задач, комплекса вины от невыполнения - зачем оно вам, когда итак непросто.
А дальше - по настроению. Оно будет разным, но обязательно и отличным тоже!
P.S. Можно именно по понедельникам попробовать необычные вкусы. Например, необычное мороженое, о котором я написала в предыдущей статье.
