Каждый день мы играем какую-то роль. Роль работника, начальника или подчинённого, родителя или ребёнка, мужа или жены.
Но есть и те, которые периодически применяет каждый из нас. Эти роли объединяются в треугольник Карпмана.
Треугольник Карпмана — это психологическая модель поведения между людьми, которая служит для описания поведения как отдельного человека, так и в составе группы.
Треугольник Карпмана был разработан на основе идей Эрика Бёрна, который больше всего известен свои трудом "Игры, в которые играют люди"
Модель включает в себя три роли, которые люди обычно занимают: Жертва, Спаситель и Преследователь.
C помощью игры люди создают обстоятельства, при которых с большой вероятностью могут почувствовать определённые чувства или выполнить/не выполнить определённые действия, где внутренние желания отличаются от ожиданий общества.
Треугольник одинаково приносит неудобства каждой роли, но затягивает.
Жертва
Страдающий человек, который вечно недоволен своей жизнью и постоянно ноет о несправедливости жизни, мира и вообще всего, что её окружает.
Часто страдает от зависимостей: алкогольных, наркотический и тд.
Примеры жертв: алкоголик, неудачный работник, ученик, получивший неудовлетворительную оценку.
Жертва - это человек, гонимый преследователь и поддерживаемый спасателем.
Справиться со своими проблемами жертва не может, так как ей мешает преследователь.
Преследователь
Недоволен жертвой, при этому открыто заявляет о своём недовольстве. постоянно говорит, что ему что-то не нравится.
Примеры преследователей: пилящая жена, начальник, который недоволен успехами работника, родитель, активно заявляющий о неспособности ребёнка к обучению.
Преследователь постоянно нападает на жертву, не скрывает своё недовольство.
Спасатель
Вечно помогает жертве, как словами так и поступками
Примеры: друг, который дает списывать, который выслушивает жалобы жерты
Спасатель вечно стремится на помощь, даже если об этом не просят. Он всегда готов выслушать, помочь, сделать что-то за или для жертвы.
Истинные мотивы ролей
Жертва не хочет справляться с проблемами, просто ищет, на кого свалить ответственность. То есть ищет своего спасателя.
Спасатель ищет моральную выгоду от помощи. Он не может помочь себе, поэтому помогает другим. Помогая он чувствует себя героем.
Преследователь указывает на недостатки и видит в этом благую цель, он получает удовольствие.
Смена ролей
В какой-то момент спасатель может перестать помогать жертве, ведь он и не обязан. Он это делает, потому что у него есть желание.
Жертва воспринимает помочь как что-то должное, а когда не получает, начинает злиться. Отказ в помощи для неё - это что-то неестественное.
Жертва начинает искать себе нового спасателя. при этом становится преследователям по отношению к бывшему спасателю (как это он не хочет ей помогать?).
Спасатель в этот момент становится жертвой, ведь необходимо искать себе помощник для себя, чтобы противостоять нападкам бывшей жертвы.
Преследователь тоже может поменять свою роль, ведь бывшая жертва может найти себе активных спасателей, которые начнут противостоять преследователю. Тогда бывший преследователь становится жертвой.
Так в треугольник могут втягиваться всё новые и новые люди.
Как выйти из этого треугольника