Я продолжаю серию статей о созависимости и путях решения проблемы.
Сначала я хочу уточнить, кого принято считать созависимым. К этой категории относятся не только родные и близкие страдающих алкоголизмом, наркоманией, игроманией, пищевыми формами зависимости, но и живущие рядом с больными людьми; работающие под началом неадекватного руководителя или в коллективе с нездоровыми отношениями.
Часто таким людям кажется, что они в тупике. Порой, им бывает, может быть, ещё труднее, чем самим зависимым.
В предыдущей статье я уже говорила о первых шагах по выздоровлению от зависимости - это признание проблемы и своего бессилия перед её лицом; перепоручение проблемы Высшей силе( как мы её понимаем).
Когда созависимый проходит эти шаги, у него исчезает беспокойство. При работе над этими шагами я советую читать книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".
Важно помнить: алкоголизм, наркомания и т. д - это болезнь. В отношении к таким людям неприемлема агрессия, насмешки, укоры. Это может только усугубить ситуацию. Это не способствует выздоровлению.
Зацикливание на проблеме отрицательным образом сказывается на созависимом. У него возникает желание постоянно контролировать зависимого, навязывать ему свою точку зрения. А когда человек отпускает ситуацию, он становится свободен. Но это тяжело не реагировать на проблему, на поведение зависимого. Спокойное отстранение даёт больший результат, чем ежедневные скандалы и упрёки. Не пытайтесь брать на себя функции Господа Бога. Всё в руках Высшей силы.
Человек, тратящий свою энергию на зависимых родных, на непростую ситуацию, в итоге оказывается морально и эмоционально опустошённым. Это ведёт к тяжёлым недугам.
Ситуацию, возникшую у вас в семье (на работе, в среде друзей) нужно принять и отпустить( перепоручить Высшей силе).
Всё, что происходит в жизни, нужно принимать. Сначала - хотя бы просто принимать. А потом, по мере работы над собой, принимать с любовью и благодарностью. Неприятие ситуации( человека) ведёт к нездоровым отношениям, к ухудшению жизни.
Поклонение счастью и благополучию не должно стать смыслом жизни. Это путь к трагедии. Горечи и поражения нужно уметь принимать так же, как и победы.
Этому нужно учить детей. И тогда они полюбят жизнь такой, какая она есть; а не такой, какой они желают видеть её.
И мой совет на последок (от чистого сердца): принимайте и любите всё, что вам дано. У других, может быть, нет и этого.