Мыть посуду – не самое приятное занятие. Хорошо, если она не накопилась, помыл тарелку и все!
А если раковина полная, то уже другое отношение.
Мне очень часто жалуются, что предстоящее мытье очень сильно напрягает, портится настроение, появляется раздражение.
И некоторые люди оттягивают этот процесс, тем самым портят себе качество жизни через настроение.
Если вы принадлежите к числу «не любителей» мыть посуду, то предлагаю воспользоваться секретом, который помог практически всем, кто его опробовал.
Приступая к не любимому занятию, старайтесь не держать внимание на грязной посуде и её количестве. Представьте, что она уже помыта, что на столе и в раковине порядок и чистота. Сосредоточьтесь на ощущении удовольствия от того, что уже все сделано.
То есть, внимание на результат, которого вы хотите добиться.
И еще, если все-таки внимание ускользает, подумайте, что вот, помою всего одну тарелочку. После того как она помыта, говорите себе, ну еще одну. То есть позвольте себе мысль, что вы можете бросить это занятие в любой момент.
Это тоже срабатывает.
Живите с удовольствием!
Если понравилась статья, ставьте лайк!