Ваш мыслительный процесс — это важнее, чем вам кажется. Ваши мысли — это вы. Это ваша реальность. И только ВЫ(!) выбираете думать о хорошем или концентрироваться на плохом. Очень часто мы начинаем думать о прошлом или о будущем. Это занимает основную часть нашего времени. И мы забываем...жить..)
⠀
Секрет в том, что в нас огромная сила, ведь мы своими мыслями способны запустить волну стресса, которая влияет на наше сердцебиение, дыхание и настроение... Ощущаете, какая мощь?) Поэтому, важно учиться каждый день контролировать свои мысли, словно слайды менять плохие на хорошие. Жить моментом, здесь и сейчас, словно ваша жизнь - это кино. Сесть и смотреть. ♥️ Тогда реальность станет еще лучше, вы станете еще спокойнее и счастливее. А спокойный ум = здоровое тело.
⠀
Если случается какая-то проблема, я задаю себе вопрос, я могу с этим что-то сделать?
Если да, то смысл переживать?
Если нет, то смысл переживать?))) Ведь это не решит проблему.
⠀
Из любой ситуации есть выход, получше или похуже, но он есть. ⠀
Очень часто своими негативными мыслями мы только усугубляем ситуацию. Съедаем себя изнутри...Знакомо? Мы становимся словно пустой сосуд. А когда сосуд пуст, то там нет ничего... Счастье, любовь, поддержка, эмоции - ни-че-го. ⠀
Очень важно наполнять свой сосуд и Любить себя. ♥️
⠀
А вы больше думаете о жизни или живете?)
https://www.instagram.com/anna_ezhanka/