Как Вы думаете, сколько лет этому парню на фото? 20? 30? А может 40?!..
Что ж, знакомьтесь, это сингапурец Чуандо Тан, и он 1967 года рождения! Для тех, кто не хочет считать, ему сейчас 52 года! И сразу первый вопрос, который, наверняка, задают ему все его поклонники - как такое возможно?!
Информации о нём в интернете достаточно мало. Вот что удалось откопать. Согласно некоторым источникам, в 1980-х годах он был одним из самых популярных фотомоделей Сингапура. Позже пробовал себя в качестве поп-певца, но что-то не заладилось и Тан открывает в себе новый талант фотографа.
В 2006 он открывает собственную фотостудию под названием Chuando & Frey.
Основной вопрос, который терзает миллионную армию поклонников - как ему удаётся сохранять молодость и выглядеть в 52 года на 20 лет моложе? Чистый воздух, качественные продукты, генетика или медецина - вариантов и домыслов великое множество и перебирать все теории и догадки насчёт нестареющего Чуандо Тана мы не будем. Давайте лучше посмотрим, что он сам рассказывает о своей жизни.
"Вы - это то, что вы едите - говорит Тан - 70% вид вашего тела зависит от пищи и 30% от тренировок"
Не менее полутора часов в день он проводит в спортзале 4 раза в неделю. Ежедневно употребляет свежую зелень, салаты, куриное мясо и рис. Каждый день занимается плаванием не менее часа. Обязательно прекращает приём пищи за 5 ч до сна и, кстати, ложиться не позже 23:00ч. «Поверьте, ранний отход ко сну того стоит. Выспавшись, днем вы успеете сделать в разы больше, чем если будете работать ночью», — говорит Чуандо.
"Занимайтесь любимым делом" - советует Тан. И в этом банальном совете есть своя доля правды. Для этого просто вспомните, сколько нервов уходит утром, когда вы пытаетесь собраться на не любимую работу. Здоровья и красоты от этого уж точно не прибавиться...
Ну что ж, как бы там ни было, Чуандо Тан прекрасный пример того, на что способен человеческий организм при должном внимании. Любите себя и своих близких. Цените и берегите своё здоровье. Всем добра!
Пока, пока!)
