Как стать женщиной своей мечты.

У женщин негатив происходит из-за внутренней неудовлетворенности самой собой. Мы хотим стать красивыми, умными, более успешными чем наши мужчины, но, увы, этого не получается. Мы восхищаемся кем угодно, но только не собой.

Это реально - стать своим кумиром и восхищаться собой! Разумеется, для этого нужны усилия и долгая работа над собой. Но оно того стоит!

Назовем нижеуказанный комплекс советов «Путь к себе».

1. Запишите, какой же женщиной вы мечтаете стать.

Начинайте с внешности: какие волосы вы хотите, осанку, зубы, вес.

Затем опишите отношение окружающих к вам: восхищаются ли вами, считают вас авторитетом, любят быть рядом или гордятся.

Далее представьте, что вы уже стали той самой женщиной мечты, и запишите свои ощущения: что чувствуете, насколько и как изменилась ваша жизнь, кто теперь рядом с вами, какая у вас работа и зарплата, о чем мечтаете теперь.

Запишите все свои данные мысли в красивую тетрадку и постарайтесь держать ее под рукой. Это поможет, когда силы и вдохновение покинут вас.

2. Ставьте только четкие цели.

Выберите для себя как минимум три сферы, в которых вы хотели бы развиваться.

Например:

· Профессиональная — хочу стать певицей.

· Внешность — хочу отрастить здоровые длинные волосы.

· Интеллектуальная — хочу знать английский язык на разговорном уровне.

Разбивайте каждую цель на подцели. Каждый день старайтесь выполнять что-то из этого списка.

Например:

· По дороге на работу тренирую голосовые связки.

· Отжимаюсь каждое утро по 20 раз.

· Учу каждый день 15 новых английских слов.

3. Не стесняйтесь вкладывать в себя!

Для достижения больших целей необходимы большие вложения: умственные, физические, эмоциональные, духовные и т.д. Поэтому мой совет - читайте больше книг по психологии, мотивации, биографии знаменитых людей.

4. Учите иностранные языки.

Знание языков расширяет мировоззрение, память, круг общения. Сейчас для изучения языков существует множество возможностей.

5. Заканчивайте свой день медитацией.

Расслабляйтесь в конце дня. Шикарная женщина — это, в первую очередь, о внутреннем состоянии.

6. Действуйте, хвалите себя и награждайте!

Маленькими такими шажочками. Вот увидите, вы будете очень гордиться собой, осознавать, что двигаетесь в правильном направлении.

Заведите себе «Журнал побед», куда будете записывать каждую мелочь и действие, которые вы реализовали. Идя маленькими шажками, вскоре вы будете гордиться собой, понимая, что Вы все делаете правильно и идете в нужном направлении.

Награждайте себя за каждую выполненную цель: за маленькую – маленький подарок, за большую – большой)

7. Верьте в себя!

И запомните, главное – верьте в себя. Даже если все вокруг смеются, даже когда ничего не получается, даже когда против вас весь мир!

С вами была Олеся Елесина! До новых встреч!)