Холестерин - проблема для многих людей. Его бляшки затрудняют проходимость сосудов и тем самым могу провоцировать заболевания, такие как инсульт и инфаркт. Избавляться от него можно медикаментозно, но это не всегда может помочь в полной мере. В таких случаях можно прибегнуть к природным лекарствам.
Боярышник
Для снижения уровня холестерина используют как цветки растения, так и ягоды. Их необходимо собрать в сухую погоду и высушить в вентилируемом помещении.
Приготовление. Для приготовления настойки понадобятся 1 ст. л. цветов на 1.5 стакана воды (или же 2 ст. л. ягод). Принимать за полчаса до еды.
Черная смородина
Также необходимы листья и плоды. Листья следует собрать в период цветения, а для плодов нужно дождаться их спелости. Сушить ягоды лучше в сушилке при температуре 40-50 градусов.
Приготовление. 2 ст. л. ягод на 1 стакан воды. Такую настойку принимать три раза в день.
Для приготовления настоя из листьев подойдут другие пропорции. Листья нужно измельчить. 2 ст.л. на 2 стакана воды. Принимать также 3 раза в день по полстакана.
Донник лекарственный
Эту траву следует собирать в начале цветения. После сушки ее измельчают.
Приготовление. 2 ч.л. донника на 1.5 стакана воды. Принимать перед едой.
Щавель
Понадобится корень растения, который заготавливают осенью-весной. После выкапывания и мойки его следует высушить.
Приготовление. 3 ст.л. на 1 стакан воды. Принимать 1 ст. л. три раза в день.
Противопоказание! Щавель не рекомендован для людей склонных к образованию камней в почках.
Смотрите также:
9 продуктов, для очистки организма от шлаков, паразитов, токсинов в домашних условиях.
10 моих любимых перекусов на диете
12 секретов стимуляции работы мозга. Часть 1
12 секретов стимуляции работы мозга. Часть 2
Правильные привычки. Полезные перекусы на диете.
Правильные привычки. Почему я пью каждое утро воду с лимоном?
Рябина
Подойдут только зрелые плоды, которые сушат при температуре 70 градусов.
Приготовление. 1 ст. л. ягод на 1.5 стакана воды. Принимать три раза в день.
Укроп
Необходимы семена укропа бурого цвета, которые нужно высушить.
Приготовление. 1 ст. л. семян на 1.5 стакана воды.
Тыква
Семена тыквы лучше сушить в сухом теплом месте, не прибегая к сушилке.
Включите в рацион блюда из тыква для профилактики болезней сердца.
Найти эти продукты особенно легко в летнее время года. Занимайтесь профилактикой своего здоровья и будьте здоровы.