Энергия - мощный источник внутри нас, который влияет на жизнь сильнее, чем мы можем предположить.
В наше время не секрет, что работа с самим собой гораздо важнее и эффективнее, чем влияние любых внешних факторов. Ни один мудрый человек уже не скажет, что "были бы деньги... "
У каждого из нас есть самое важное и первостепенное - это Я. Только "Я" способен изменить свою жизнь. Только "Я" могу слышать свой внутренний голос. Только "Я" знаю что важно для меня, что делаем меня счастливым и радостным.
В нас заложено много смысла и знаний, но вопрос в другом: "Хотим ли мы познать себя... ценить, понимать, уважать, развивать и передавать знания другим людям?"
Многие кто оказывались на "дне", часто находились при материальных и физических возможностях, но внутри чувствовали пустоту - как будто что-то проникло во внутрь и опустошило их, - внутри не было жизненной энергии и оставалось лишь одно - исправлять ошибки, менять свою жизнь, свои принципы и привычки.
Когда мы сильные изнутри, то нас крайне сложно расшатать, мы спокойные, уверенные и последовательные. Наш ум, мысли и дела находятся в согласии друг с другом.
Хотя не секрет, что это непростая работа над собой. Психологи и успешные тренера вообще говорят, что мы больше всего на свете не любим работать над собой. Но я все-таки о нас лучшего мнения, поэтому хочу поделиться простыми этапами, на которых уходит энергия:
(1) Режим дня
С самого раннего утра и до отхода ко сну... Здесь все имеет значение - качественный сон и подъем, время для себя и своей тишины, правильное и подходящее вам питание, комфортный режим дня и образ жизни в целом. Для нас важно не переедать, высыпаться, уметь восстанавливаться и подстраивать жизнь под свои требования.
(2) Границы между всеми Сферами жизни
Когда мы живем и пытаемся успевать всё, быть на волне современной жизни: семья, дети, дом, работа, хобби, деньги, отношения, здоровье, быт... Нас атакуют настолько много задач и "надо", что мы забываем в принципе, что истинно необходимо нам для жизни.
В этом случае, мне очень нравится фраза моей подруги: "Если так работать, так лучше вообще не работать..." И смысл этой фразы можно применить к любой сфере.
(3) Чистота и упорядоченность вокруг
Чистота мыслей, в голове, в делах, отношениях и в доме имеет огромное значение. Любые завалы, грязь, ненужные вещи и отношения тянут энергию.
Здесь работает лишь один принцип: на чем концентрируемся, что не доделываем, бросаем и на чем залипаем, то и становится нашей жизнью.
Все эти простые действия нацелены лишь на то, чтобы у нас оставалось качественное время для качественной жизни. Иначе, какой смысл вообще жить?
В наших силах настолько сильно прокачать энергию и создать непоколебимое состояние себя как личности, что все остальное "не нужное" начнет без любых усилий просто отваливаться, уходить навсегда.