Здраствуйте!
Я, как врач-стоматолог, могу себе позволить дать несколько рекомендаций, по уходу за полостью рта!
Сразу хочу предупредить, что это общие рекомендации и , при наличии противопоказаний к тем или иным средствам гигиены, вы их не используете.
Во первых, всем с детства известная, зубная щётка главный атрибут в вашей ванной!
Приобераете вы ее с самых первых зубов, ещё в молочном прикусе! Для детей сейчас фарм.компании удобно выпускают возрастные щетки по годам, например, с 1 до трёх лет и др. Конечно, щетка малыша должна быть всегда красочной, чтобы чистка зубов превращалась в захватывающее занятие, а не ежедневную рутину!
В подростковом возрасте, так же есть своя группа возрастных щёток. С 18-ти лет, человек считается взрослым и приобретает для себя стандартные щетки.
Чтобы не отнимать время , расписывая как именно чистить зубы, скажу просто, что рекомендую метод по «Пахомовой». Об этом в отдельной статье.
На щётку мы наносим зубную пасту! Она нужна, для придания свежести вашему дыханию, для дополнительного воздействия антимикробных и противовоспалительных средств, и повышения отбеливающего эффекта после чистки!
Зубных паст очень много! Фирм называть не буду, потому что это не реклама!
Для удобства скажу, относительно здоровую полость рта ( без болей и воспалительных очагов) хорошо:
- с утра чистить любой мятной пастой
- вечером , паста на травах
В течение дня, можно споласкивать рот очищенной (кипячённой) водой или профилактическим ополаскивателем.
Внимательно читайте упаковку, чтобы средство гигиены подходило для ежедневного ухода, так как и есть лечебные пасты и ополаскиватели! Концентрация антисептиков в них выше и приём их ограничен по длительности пременения.
Это кратких обзор, что должно быть у каждого человека!!!
Не назначайте сами себе дополнительные средства ухода!!!
Некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию или сделать хуже, чем было, при несоблюдении четких инструкций.
Требуется консультация специалиста.