Найти тему

Война с жиром! Почему женщинам тяжело похудеть?

У каждого разная конституция тела. Кто-то от природы очень худой благодаря быстрому обмену веществ, а кому-то достаточно понюхать пончики, чтобы весы показали +10 кг. Но мужчины худеют гораздо быстрее в равных условиях! Так почему женщины, а точнее их тела, с такой неохотой отдают жирок и тяжело худеют? Все завязано на гормонах и природе. Тестостерон ускоряет сжигание жира.

Из сериала Фитнес
Из сериала Фитнес

Зачем природа наградила нас подкожным жиром?

Во-первых, для активизации и поддержки иммунной системы.

Во-вторых, «аппетитные» ягодицы и бедра, как утверждают исследователи из Питтсбурского университета, необходимы для того, чтобы потомство было умным. Отложения в этих местах особо нужны в период развития нервной системы ребенка и его мозга в течение всего грудного вскармливания! Это обусловлено тем, что источник липидов грудного молока – жировые отложения на бедрах и попе. Конечно, организм не хочет расставаться с жиром просто так. Еще ведь вдруг кого-то кормить придется!

А после начала менопаузы, кстати, жирок тем более важен. Не стоит его бояться. Дело в том, что из-за климакса яичники прекращают выработку эстрогена, а отложенная жировая ткань берет на себя их функцию, чтобы нормализовать уровень гормонов! Так что наличие небольшого животика после 50 вполне объясним физиологией.

Из сериала Фитнес
Из сериала Фитнес