Мастопатия причиняет очень много неудобств, заставляет нас думать об этом непрерывно, побуждая нас к беспокойству за своё здоровье. Есть ли что-то, что мы сами можем сделать для улучшения своего самочувствия? Что позволит избежать нам более серьезных проблем? Конечно, есть.
Мастопатию называют еще «болезнью ленивых мужиков». Откуда взялось такое странное название? Дело в том, что многие исследования выяснили, что если мужчина во время секса и прелюдии к нему, уделяет много внимания женской груди (трогает её, ласкает), то у таких женщин практически не бывает мастопатии, или бывает в очень легкой форме.
Хорошо, если рядом есть мужчина, который любит и балует своим вниманием вашу грудь. Но как быть тем, кто лишен такого?
Поможем себе сами. Это достаточно просто.
Возьмите за правило 2 раза в день, например после душа, делать в течение 1 минуты массаж груди. Как правильно это делать? На чуть влажную грудь нанесите по 1 капле любого увлажняющего крема (1 капля на 1 молочную железу). Если есть, можно использовать моделирующий, подтягивающий крем. А если нет, то подойдет любой крем. Итак, размазывайте каплю крема по груди и начинайте двумя руками массировать грудь по часовой стрелке, от подмышечной области к соску. Массируйте легко, без усилий, не причиняя боли. Закончив с одной грудью, переходите к другой.
Получается, что вы тратите 2 минуты времени и 2 капли крема, а польза от такой процедуры огромная! Такой регулярный, легкий массаж обеспечивает нормальный кровоток, избавляет ткани от застоя, способствует хорошей иннервации. А всё это, в совокупности, обеспечивает « хорошее самочувствие» молочных желез.
Скажите НЕТ мастопатии! Берегите женское здоровье! Расскажите об этом своим мужчинам, вдруг у них просто не хватает знаний для того, чтобы помочь вам быть здоровыми.
Главное, помните, женская грудь это важно, нужно и красиво. В любом возрасте. Просто уделяйте ей внимание и будет гораздо меньше проблем.
Желаю вам здоровья!
Никогда не занимайтесь самолечением, только врач может поставить верный диагноз и назначить правильное лечение!