Вы ее любили? Продолжаете любить? Боль, уязвленное самолюбие, гнев и ненависть.
Ищите причины? Пытаетесь понять, что вы сделали не так? Хотите отомстить? Хотите все вернуть?
Все не то. Простите ее и попросите прощения.
Почему надо простить.
Во-первых - гнев, злость, обида, самокопание - это все ваши чувства, эмоции, переживания. Они сейчас обессиливают вас, а не ее. Они сейчас подводят вас к пропасти, а не ее. Даже желание отомстить не делает вас сильнее. Все силы уходят на эти бессмысленные переживания. Но как от них избавиться? Очень просто - простить. Нет не просто простить, а сесть и разобраться почему все так произошло. Когда началось ваше отдаление друг от друга, почему, можно ли было все спасти. Теперь стоп. Скажите себе - сейчас уже нечего спасать. Вам надо идти дальше. Забыть. И простить. И попросить прощения. За конкретные поступки. Например за то, что вовремя не выслушал. За то, что позволил себе повысить голос. Прямо записать это все на бумаге, или на компьютере и оставить это себе. Совершенно не обязательно, чтобы она это прочитала. Более того - это даже вредно. И теперь простить ее и пожелать счастья. Не думать о законе бумеранга, не представлять как жизнь ее все равно накажет, а искренне пожелать ей счастья. Отпустить, там внутри себя развязать этот узел боли. Поблагодарить ее за то время, которое она тебе подарила, за то счастье и любовь. Просто понять, что часть своей жизни она подарила вам. Что поделать - она не готова продолжать это делать, устала, полюбила другого, хотела сделать вам больно. Хотите ее вернуть, хотите начать новую жизнь - отпустите. Перестаньте цепляться за старое - даже если она вернется - это уже будут другие отношения, которые надо будет строить с нуля. Но главное, как только вы искренне простите - вы почувствуете как силы возвращаются к вам. Ведь обида - это такая бездонная яма, которая отнимает у вас силы.
Так что прощение нужно именно вам. Не ей. Освободившись от боли - вы сможете все. Захотите вернуть ее - вернете. Захотите начать новую жизнь - начнете. Потому что у вас теперь есть энергия, есть силы и уверенность в себе. Теперь вас ничего не тащит в прошлую боль, не выкачивает энергию. Прощение - это вообще великая сила. И дело ни в каких-то там эзотерических штуках. Любая боль - это громадная черная дыра, куда уходит вся ваша жизненная сила. Поэтому закрывать ее нужно как можно быстрее. Говорю об этом на основании собственного опыта. У меня получилось. И у вас получится.