На курсе по изменению сценариев – это одна из стратегических задач и вчера у нас разворачивалась практика в режиме реального тренинга.
У одной из участниц группы в первый день отпуска ломается машина, детали нет, прогноз не обнадеживает, есть большая вероятность лишиться двухмесячного отпуска.
Классная ситуация для тренировки – масса эмоций, позиция Жертвы вылезла во всей красе.
Вопросы Жертвы
Почему?
За что?
Как же так?
Ощущение беспомощности, несправедливости происходящего и т.п.
Бывает у вас такое? У меня тоже бывает, но недолго.
Что делать, чтобы быстро, учитывая лавину эмоций выйти из этого состояния?
Сменить фокус своего внимания!
Это очень простая и очевидная вещь, которая работает волшебно!
В чем мы вчера и убедились.
Мы усиливаем то на чем фокусируемся.
Фокусируемся на проблеме – усиливаем проблему,
Фокусируемся на решении – усиливаем решение!
Самый быстрый способ сместить фокус в сторону решения – это благодарность!
Получив мою рекомендацию, участница курса стала благодарить свою машину, мастеров, которые искали деталь и т.п.
Что вы думаете?!
Прошло несколько часов и на нашем занятии уже была радостная информация о полной готовности машины, ее починили волшебно быстро!
Так и работает смешение фокуса!
Попробуйте!
Если мало денег не думайте про их нехватку, благодарите те деньги, которые у вас есть. Осталось 100 рублей, благодарите 100 рублей!
Получили травму, благодарите свое тело за те возможности, которые были до травмы и т.п.